Hockey Session (Under 16s): Start2hockey: 12+ deel1 (1u15)

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Vincent Van Elderen, Adult Member

Profile Summary

Vincent Van Elderen
Name: Vincent Van Elderen
City: brasschaat
Country: Belgium
Rank: Elite – 9 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): lineaire controle

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): lineaire controle
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): lineaire controle

lineaire controle (15 mins)

duo's tegenover elkaar (elke drill 3 minuutjes, geregeld stoppen als je fouten ziet mbt houding/grip/ed)

1) door het poortje drijven

2) vanaf het poortje spelen naar overkant (+stoppen)

3) drag naar rechts (backhand meenemen)

4) pull back door het poortje (langs het poortje lopen met bal en die meegeven aan diegenen die kruist zonder bal)

etc


Hockey Session Plan Drill (Colour): laterale controle

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): laterale controle
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): laterale controle

laterale controle (15 mins)

3 stations met elke een technisch specifiek aspect

voor grote groepen: simultaan (doorschuiven na x minuten)

voor kleine groepen: één na één

backpass (station) kan gesloten of in backhand


Hockey Session Plan Drill (Colour): combinatiespel (circuit)

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): combinatiespel (circuit)
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): combinatiespel (circuit)

combinatiespel (circuit) (15 mins)

aannemen in de loop, kort en lang combineren, ....

A en B combineren, A stuurt B in de diepte. B ontvangt bal van A en dribbelt tot C. C doet hetzelfde met D.

* circuitoefening (2* uitzetten, 6 spelers/oefening)

* twee keer uitzetten

* kan ook de andere kant om


Hockey Session Plan Drill (Colour): combinatie (scoren)

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): combinatie (scoren)
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): combinatie (scoren)

combinatie (scoren) (10 mins)

Goal:

passen/drijven/stoppen/scoren

Exercise:

A speelt op B die bochtje loopt rond kegel, C kruist achterlangs en krijgt bal van B die hij probeert te scoren (1 of 2 keer raken)

Rotation:

bal volgen (ABC)

Variations:

oefenining kan je 2* uitzetten als het te druk is

Extra :

C pas loopactie ingaan als B aan kegel is .. (achterlangs kruisen)


Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren 1v1 interceptie

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren 1v1 interceptie
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren 1v1 interceptie

scoren 1v1 interceptie (15 mins)

Goal: snel scoren + interceptie (verdedigen)

Exercise:

A speelt 1/2tje met B, A probeert zo snel mogelijk te scoren in klein doeltje (gerichte push), B probeert de doelpoging te onderscheppen

aanvaller blijft voor het vierkant, verdediger loopt er om heen (dus geen spelers in het vierkant = veiligheidsmarge)

Rotation:

posities A en B wisselen om

Variations:

A blijft staan zo lang hij scoort

Extra information:

A blijft voor het vierkant, B verdedigt achter het vierkant (veiligheidsmarge)

maak afstanden realistisch

pushen!


Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren 4v1 combinatie

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren 4v1 combinatie
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren 4v1 combinatie

scoren 4v1 combinatie (15 mins)

Goal: 4v1

Exercise:

aanvallers spelen bal eerst rond (1234) daarna mag er 1vd2 verdedigers (Aof B) de cirkel komen verdedigen, bal in cirkel = vrije scoringskans.

Rotation:

aanvallers : posities bezetten en starten

verdedigers: om de beurt, na x keer 2 nieuwe verdedigers

Variations:

je kan ook werken met 1 verdediger op de 25m en twee groepen van 4 aanvallers (ifv aantallen)

Extra information:

keep it safe: geen wilde tackles, geen duels, ruimte groot maken.

aanval gedaan als: 1 bal in cirkel is, 2 bal uit het vierkant gespeeld is.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shoot
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Run
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL