Football/Soccer Session (Difficult): Proprioception

Profile Summary

Guilhem SUEUR
Name: Guilhem SUEUR
City: MONTPELLIER
Country: France
Rank: Elite – 1 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Atelier 1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Atelier 1
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Atelier 1

Circuit training Proprio / ballon

1 / Plyo basse haies 5cm - 2 cerceaux à l'inverse - séquence Plyo basse - 2 ballons pied droit et gauche

2 / Séquence cerceaux (rouges bleus) - 3 ballons volée D, volée G, Tête

3 / Séquence échelle 2in 1out - 2 ballons décalés dans la course à jouer en 1 touche

4 / conduite et dribble mannequins (créativité) - demi tour passe

5 / Enchainement sur haie 40cm - pas chassés sur les 2 ballons pied D et G

6 / Séquence échelle latérale 1step - 2 ballons D et G - 2 haies 40cm - séquence échelle 1in 1out crossing - 1 ballon tête


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Movement
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Pass
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Dribble
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