Football/Soccer Session (Advanced): Test de VMA

Profile Summary

Guilhem SUEUR
Name: Guilhem SUEUR
City: MONTPELLIER
Country: France
Rank: Elite – 1 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Test de 45/15 G.GACON

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Test de 45/15 G.GACON
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Test de 45/15 G.GACON

4 plots de départs: Bleu, Rouge, Jaune et Vert espacés de 25m

Aller: Départ plot couleur du groupe arrivée plot rouge de l'accesseur

Retour: Départ plot jaune suivant arivée plot couleur du groupe

Incrémentation de la vitesse de 0,5 Km/h


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