Hockey Session (Under 18s): Sposoby rozegrania długich rogów i rzutów wolnych w strefie 22

Club Logo

Edu-Club: Polish Hockey Association

Krzysztof Rachwalski, Adult Member

Profile Summary

Krzysztof Rachwalski
Name: Krzysztof Rachwalski
City: Poznań
Country: Poland
Rank: Elite – 6 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): Rozegranie długiego rogu w strefie centralnej

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): Rozegranie długiego rogu w strefie centralnej
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): Rozegranie długiego rogu w strefie centralnej

Rozegranie długiego rogu w strefie centralnej (20 mins)

Założenia: doskonalenie: sposobów rozegrania długich rogów w strefie centralnej boiska, walki o pozycję w PS, oddawania strzałów do bramki pod presją obrońcy, krycia w PS, gry plecami do bramki

Struktura: Zawodnicy A i E ustawieni z piłkami na linii 22 m. Zawodnik B po wykonaniu zwodu wychodzi do piłki (pozycja za lewą nogą lub za FH) i w strefie pomiędzy półkolem ciągłym a przerywanym zgrywa ją bez przyjęcia. W PS napastnicy C i D walczą o jak najdogodniejszą pozycję i finalizację akcji bramką. Zawodnik, który zgrywa piłkę po PS tworzy układ przewagi 3x2.

Punkty kluczowe:

- walka o pozycję w PS

- timing

- ochrona piłki w PS

- ochrona nóg w PS

- dobitki

- zamykanie długiego słupka

- presja po stracie

Modyfikacje:

- układ 2v1

- układ 3x3 (zawodnik zgrywający piłkę do PS z kryciem)

- układ 4v3 ( do gry włącza się zagrywający piłkę)


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL