Football/Soccer Session (Difficult): tactic training - Fink (Start Time: 2015-02-05 13:05:00)

Profile Summary

Marinos Satsias Yiannakis
Name: Marinos Satsias Yiannakis
City: Nicosia
Country: Cyprus
Rank: Elite – 2 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): warm up

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): warm up
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): warm up

warm up (20 mins)

warm-up

circuit exercises.

you run in this circle which included by 6 exrcises. your are tempo must be 50% . we workout for 3'.

after you go to the squares and play 5 against 2 for 8'.

we continue with the same exercises but we run in a tempo 50% and we do the exercises 100%. for 30''

after we do the opposite for 30''

and in the end you do this in a max. tempo for 15''.

when we finished this exercises we do a break four 2'

we continue with some quickeness and short sprint.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings

finishings (5 mins)

1st exercise

- πάσα ο στοπερ στον αμυντικό χαφ, ο οποιός γυρίζει με την μπαλα και πασάρει διαγωνία στον winger μετά από κινηση που κάνει πρός τα μέσα, αυτός πάσα στον άλλο αμυντικό χαφ που είναι στήριγμα του και πασάρει για τον αριστερό μπακ, όπου βγάζει σέντρα για τον ένα επιθετικό, το επιθετικό χαφ, το αριστερό και δεξή winger.

Μετά από την άλλη πλευρά η άλλη ομάδα.

Στη συνέχεια ξεκίνημα από την άλλη πλευρά με συμμετοχή του δεξή μπακ και δεξή winger.

Κάνουμε την άσκηση για 5'.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings

finishings (5 mins)

2nd exercise

- πάσα ο στόπερ στο αμυντικό χαφ μετά από κινηση που κάνει, αυτός μεγάλη πάσα στον μπακ ενώ ο winger κάνει κίνηση προς τα μέσα. Σέντρα ο μπακ για τους επιθετικό , επιθετικό χαφ, 2 winger.

Μετά η άλλη ομάδα

Στη συνέχεια από την άλλη πλευρά .

κάνουμε την άσκηση για 5'.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings

finishings (5 mins)

finishings

- πάσα ο στόπερ στον αμυντικό χαφ, αυτός πάσα στον μπακ ο οποίος κάνει πάσα στον επιθετικό χαφ μετά από κίνηση που κάνει στο χώρο, ενώ την ίδια ώρα ο αριστερός ακραίος χαφ συγκλίνει προς τα μέσα. ο χαφ επιθετικός βγάζει σέντρα για τον επιθετικό(1ο δοκάρι), δεξής ακραίος χαφ(2ο δοκάρι), ο αντίθετος χαφ έξω από την επανορθωτική και ο αριστερός ακραίος χαφ πίσω από τον επιθετικό.

Μετά η άλλη ομάδα και στη συνέχεια από την άλλη πλευρά.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): finishings

finishings (5 mins)

finishings

- πάσα ο στόπερ στο αμυντικό χαφ, αυτός πασάρει στον αριστερό winger μετά από κίνηση ταυτόχρονη με τον αριστερό μπακ. Παίρνει μπαλα ο winger και ψάχνει στον χώρο τον επιθετικό ο οποίος κάνει κίνηση προς τα έξω. Ο επιθετικός κάνει σέντρα για τους, χαφ επιθετικό (1ο δοκάρι), ο αριστερός μπακ έγινε winger και πάει πίσω από τον επιθετικό, ο δεξής winger στο (2ο δοκάρι) και ο αντίθετος χαφ έξω από την επανορθωτική.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): small sided game

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): small sided game
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): small sided game

small sided game (5 mins)

After the finishings they play in the same place 2 teams. 11 vs 11.

They must try to do the attacking movements of the previous exercises.

When they loose the ball, the nearest player must press the opponent and the other the same time to follow.

The game was 2 set of 6 min.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 4
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL