Hockey Session (Under 10s): BU12-3 // GU16-3 session 21/11

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Vincent Van Elderen, Adult Member

Profile Summary

Vincent Van Elderen
Name: Vincent Van Elderen
City: brasschaat
Country: Belgium
Rank: Elite – 9 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up passing

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up passing
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up passing

warm up passing (10 mins)

Goal: passing variation (circuit)

Exercise:

A pusht naar B, B pusht ball terug naar A. B loopt achter kegel in lengte. A flatst bal in diepte naar B, B sluit aan met dribbel naar andere kant. Aan deze kant wordt de drill herhaald.

Rotation:

Bal volgen

Variations:

met de klok mee en tegen de klok in ... (backhand/forehand aanname)

Extra information:

dynamisch/ pushen korte afstand/flatsen lange afstand oefening per 6,2 ballen (jongens 1x uitzetten, meisjes 2x uitzetten)


Hockey Session Plan Drill (Colour): back passing

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): back passing
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): back passing

back passing (15 mins)

Goal: kruisen achterlangs + pass terug

Exercise:

A loopt naar kegel B, B zakt terug achter poortje en krijgt pass van A (forehand). B loopt naar positie C, C zakt terug en krijgt drop pass van B (backhand, of no look forehand). C drijft om kegels en scoort.

Rotation:

bal volgen

Variations:

Extra information:

niet te vroeg terugzakken, pas als speler aan jou kegel arriveert met bal stap je terug


Hockey Session Plan Drill (Colour): 2vs1 outside

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 2vs1 outside
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 2vs1 outside

2vs1 outside (10 mins)

Goal: 2v1 aanval

Exercise:

A start met bal in vierkant1 en loopt om kegel. Daarna speelt hij B aan. A en B vallen aan richting cirkel. Op moment dat A B aanspeelt mag verdediger C uit vierkant2 vertrekken en verdedigen voor de de cirkel.

Rotation:

A en B wisselen, verddigers fix voor x minuten

Variations:

links en rechts aanvallen (elk 5 min, of simultaan bij gu16-3)

Extra information:

aanvallers: ruimte creëren!

verdedigers proberen bal over zijlijn weg te werken


Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v1+1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v1+1
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v1+1

3v1+1 (10 mins)

Goal: 3v1+1 uitspelen

Exercise:

A,B en C spelen driehoekje rond (stoppen/passen). Daarna vallen ze samen aan en proberen vierkant1 te passeren. (verdedigd door D1 die achter lijn start) als dat lukt mogen ze vierkant2 passeren (verdedigd door D2 die in cirkel start)

Rotation:

aanvallers draaien door, veredigers fix x minuten

Variations:

Extra information:

pre-scannin, forehand passing, 3v1 2x goed uitspelen (geen snelle 1v1)


Hockey Session Plan Drill (Colour): match: chinese hockey

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): match: chinese hockey
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): match: chinese hockey

match: chinese hockey (10 mins)

Goal: match met omgedraaide doelen

Exercise:

wedstrijd met omgedraaide doelen: bemoeilijkt scoren, verhoogt intensiteit, "danger"zone verdedigen (aka cirkel ipv doel). Zelf kans missen = tegenaanval ander team opgang brengen, countercontrol met slot op deur. Kantelen op de as, ... enz...

Rotation:

Variations:

Extra information:


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shoot
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Run
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL