Football/Soccer Session (Moderate): 15.03.18 Indywidualny UKS12 02 (Start Time: 2015-03-18 14:10:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom

Learning Objectives

Technical
Technical
prowadzenie i kontrola piłki
Technical
Tactical
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

Slalom (10 mins)

1.Slalom (10')

5x

a) obunóż

b) tylko wew

c) tylko zew


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Step over combos. Zwody nad piłką.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Step over combos. Zwody nad piłką.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Step over combos. Zwody nad piłką.

Step over combos. Zwody nad piłką. (20 mins)

2. Step over combos. Zwody nad piłką

a) step over. Nad piłką.

b) R, R, across. P, P, nad od zew strony.

b) R, sole, across, step over. P, podeszwa, nad od zew i nad.

3. Chest and pass. Przyjęcie klatką i podanie.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ukrywanie celu podania.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ukrywanie celu podania.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ukrywanie celu podania.

Ukrywanie celu podania. (15 mins)

4. Ukrywanie celu podania. (10')

Ustawiamy dwie bramki 2m w odległości ok. 10-14m od Zawodnika podającego, w zależności od stopnia zaawansowania technicznego Dzieci. Za bramkami stoi Zawodnik przyjmujący i trzeci Zawodnik broni dostępu do bramek stojąc w niewielkiej odległości od nich. Gracze mają pięć prób, żeby strzelić jak największą ilość bramek. Zaczynajmy od stojącej piłki i ze strzałami po ziemi. Oczywiście można później zmienić zadania. Zaliczamy bramkę jedynie wtedy, kiedy Zawodnik za bramką przyjmuje podanie.

Na początku odległość między bramkami wynosi 2m i zwiększamy tę odległość, kiedy Dzieci nauczą się lepiej podawać. Bardziej doświadczeni Zawodnicy mogą ćwiczyć z poruszającą się piłką.

5. Tj. 3 (15')


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Obwód strzałów inny wariant.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Obwód strzałów inny wariant.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Obwód strzałów inny wariant.

Obwód strzałów inny wariant. (15 mins)

5. Obwód strzałów inny wariant (15')

Dwóch Zawodników gra przeciwko sobie, ale w tym samym czasie może grać więcej osób). Jeden jest w posiadaniu piłki, Drugi w odległości 2m przed Nim jest bez. W momencie, kiedy Zawodnik rusza z piłką Drugi Zawodnik (Bramkarz) biegnie w kierunku bramki i próbuje się ustawić tak, żeby obronić strzał na bramkę, który Napastnik musi oddać maksymalnie do 3m po wkroczeniu do pola. Po strzale, Zawodnicy zmieniają się rolami i ćwiczą w drugim kierunku. Wygrywa ten, kto strzeli więcej bramek w ciągu 5’.

Inne warianty:

- Obrońca stoi 2m za Zawodnikiem z piłką, ze strony bliżej bramki. Można zwiększyć dystans między nimi do 4m. Jak tylko dotknie piłkę Napastnik Obrońca musi wybić czysto wybić Mu piłkę (B).

- Zmieniamy kierunek prowadzenia piłki.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL