Football/Soccer Session (Moderate): KRT training week 4 2016

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Michel Veurink, Adult Member

Profile Summary

Michel Veurink
Name: Michel Veurink
City: Enschede
Country: Netherlands
Rank: Elite – 0 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming Up

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming Up
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming Up

Warming Up

Loopvormen

ladders


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 1 en 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 1 en 2
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 1 en 2

Oefening 1 en 2

K1 start naast de hoge pylon, gaat dmv van snel voetenwerk over de lage hoedjes voorts voor en achterlangs achter de andere hoge pylon.

Variatie 1- insnijden laag

Variatie 2- insnijden half hoog

Serie van 4 links en 4 rechts


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 3
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 3

Oefening 3

K1 start vanuit het midden vanuit het doel en gaat door middel van snelheid


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 4

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 4
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 4

Oefening 4

K1 start vanaf het midden van het doel, bij 1 krijgt K1 een bal met een stuit hier moet hij vol op. Na verwerking krijgt gaat middels snel voetenwerk snel tussen de hoge en de paal langs naar 2 hier krijgt hij een strakke bal van de Tr. recht op zich af. Vervolgens gaat hij na verwerking naar 3 en krijgt K1 op nieuw een bal met stuit. Dit is dan Serie 1, deze serie wordt 3 x herhaald


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 5

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 5
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 5

Oefening 5

K1 gaat dmv snel voetenwerk recht over de lage hoedjes en springt vervolgens over een hoge horde. Hier krijgt hij een bal de de Tr half hoog. Vervolgens weer terug naar de doellijn en gaat hij middels snel voorwaarts voetenwerk soringen over de andere kant en kijgt hij een bal van de Tr half hoog.

Hierna gaat hij telkens zijwaarts springen maar wanneer hij in het midden van de hordes springt moet hij een fractie in de keepershoudeing blijven staan om vervolgens door te springen naar de andere kant

Serie 4 x rechts 4 x links


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 6

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 6
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Oefening 6

Oefening 6

Serie 4 ballen links en 4 ballen rechts maar afwisselend. Keuzes zijn met stuit, half hoog en laag

Volle bak laten trainen, hoog tempo


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL