Football/Soccer Session (Moderate): Kształtowanie szybkości specjalnej w ćwiczeniach doskonalących technikę prowadzenia i podań piłki.

Club Logo

Reseller-Club: Stal Mielec

Mariusz Łuc, Adult Member

Profile Summary

Mariusz Łuc
Name: Mariusz Łuc
City: Mielec
Country: Poland
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 2
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 2

Ćwiczenie 2

Zawodnicy podzieleni są na dwie grupy. Piłki posiadają zawodnicy A. Wykonują podanie piłki po podłożu /1/ do ustawionego na wprost partnera B, a nastenie przechodzą do wuykonania startu za podaniem. Zawodnicy B przyjmują piłkę nogą kierunkową i przechodzą do prowadzenia /2/ po skosie w kierunku pierwszego talerzyka. Po minięciu go zmieniają kierunek prowadzenia /3/, a następnie po wprowadzeniu piłki pomiędzy dwa talerzyki prowadzą /4/ w kierunku partnerów z drugiej grupy. W tym czasie następne powtórzenie wykonują kolejni zawodnicy grup A.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 2
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 2

Screen 2

Zawodnicy podzieleni są na dwie grupy. Piłki posiadają zawodnicy A. Równocześnie wykonują podanie piłki po podłożu /1/ do ustawionego na wprost partnera B, a następnie przechodzą do wykonania startu 3/ za podaniem. Zawodnicy B przyjmują piłkę nogą kierunkową i przechodzą do prowadzenia /2/ po skosie w kierunku pierwszego talerzyka. Po minięciu go wykonują wymianę podaniową /4, 5/ z partnerem B i przechodzą do prowadzenia piłki /7/ w kierunku drugiego talerzyka. Przed nim wykonują od strony wewnętrznej zagranie piłki /8/ w przód i obiegają talerzyk /9/ z drugiej strony. Po przyjęciu piłki przechodzą do prowadzenia /10/ w kierunku partnerów z drugiej grupy. W tym czasie następne powtórzenie wykonują kolejni zawodnicy grup A.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL