Football/Soccer Session (Beginner): 14.10.20 U8. (Start Time: 2014-10-20 14:00:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1. 2v2 na szerokie bramki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1. 2v2 na szerokie bramki.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1. 2v2 na szerokie bramki.

1. 2v2 na szerokie bramki. (15 mins)

1. 2v2 na szerokie bramki.

Bramki o szerokości 12m. Rzuty wolne wykonujemy 3m od linii końcowej. Żeby strzelić Zawodnik musi przeprowadzić piłkę przez bramkę Przeciwnika pod kontrolą. Gramy 2x3'


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2. Głowa do góry podczas prowadzenia piłki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2. Głowa do góry podczas prowadzenia piłki.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2. Głowa do góry podczas prowadzenia piłki.

2. Głowa do góry podczas prowadzenia piłki. (10 mins)

3. Głowa do góry podczas prowadzenia piłki.

A) Ćwiczymy w trójkach. Zawodnik nr 1 prowdzi piłkę w kierunku Zawodnika nr 2, który znajduje się 20m dalej. Zawodnik nr 1 podnosi często głowę, żeby móc policzyć ile paluszków w górze trzyma Partner. Zawodnik nr 2 robi to samo w kierunku Zawodnika nr 3, który 2 razy pokazuje palcami. Zwracamy uwagę na prowadzenie piłki obiema stopami.

B) Kilka Zawodników prowadzi piłkę wchodząc i wychodząc z kwadratu o bokach 5m, używając przy tym obie stopy. Celem ćwiczenia jest nie zderzyć się z innymi Zawodnikami, którzy prowadzą piłkę w drugą stronę.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3. Torpedy.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3. Torpedy.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3. Torpedy.

3. Torpedy. (30 mins)

3. Torpedy.

Do gry potrzeba 10 Zawodników i pięć piłek. Cztery Pary ustawiają się na przeciwko siebie 9-11m od siebie. Jedna piłka na parę i piłki ustawiane są po jednej stronie. Pozostała dwójka z piłką ustawia się poza tunelem na wolnych bokach prostokąta. Para ta podaje do siebie piłki i 4 pozostałe pary mają za zadanie odbliczyć kierunek i szybkość piłki, która przelatuje przez tunel. Celem gry jest storpedowanie piłki Pary ćwiczącej. Jeśli nie trafią w piłkę, Partner po drugiej stronie przymuje piłkę i robi to samo. Znowu można z góry założyć, którą nogą podajemy.

4. Gra.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL