Football/Soccer Session (Beginner): ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ - ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ-ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ (Start Time: 2015-01-27 13:50:00)

Profile Summary

Panagiotis Tokpasidis
Name: Panagiotis Tokpasidis
City: Chalkida
Country: Greece
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Α.ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ- Β.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Α.ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ- Β.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Α.ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ- Β.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ

Α.ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ- Β.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ (35 mins)

Α.ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - (15')

- Κατοχή 8v8 στο 1/2 με 3 επαφές

- Ν/Σ

Β.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ- (20')

- 4 ΣΤΑΘΜΟΙ Χ 4 ΦΟΡΕΣ

1. Σλάλομ - Ταχύτητα 5μ.

2. Δύο (2) επιτόπιες κεφαλιές με μπάλα - ταχύτητα μπρός-πίσω 3μ. - ταχύτητα 8μ.

3. Περάσματα σε εμπόδια με ανοιγμα και ταχύτητα 5μ.

4. Πάσα-πίσω πάσα, γύρισμα, πλάγια βήματα και ταχύτητα 5μ.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Γ.ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Γ.ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Γ.ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ

Γ.ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ (45 mins)

Γ. ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ-ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ - (30')

- Πίεση στον άξονα

- 3/4

- 9v10

- Να φέρουμε την μπάλα μέσα και να πιέσουμε για κλέψιμι και αντεπίθεση

- 3 επαφές

Δ. ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ στο 1/2 - (10')

Ε. ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

- Διατάσεις 5'


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 2
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL