Football/Soccer Session (Moderate): 14.10.20 UKS12 Indywidualny. (Start Time: 2014-10-26 17:00:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom.

Learning Objectives

Technical Technical
prowadzenie i kontrola piłki, strzał do bramki

Slalom. (20 mins)

1. Dribbling techniques.

a) MTx3 i nad.

b) MTx2 i podeszwa.

c) wew/zew 1 noga.

d) wew/zew L i wew/zew P.

e) zew/wew L i zew/wew P.

f) wew/zew/podeszwa/nad P i wew/zew/podeszwa/nad L.

2. Slalom.

a) ins. Wew.

b) only L. Tylko L x5.

c) only R. Tylko P x5.

d) out. Zew.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Quick feet and passing.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Quick feet and passing.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Quick feet and passing.

Learning Objectives

Technical
Technical
Technical
Tactical
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

Quick feet and passing. (10 mins)

3. Quick feet and passing. Szybkie nogi i podanie.

a) Ins R, out L and ins L, out R. Wew P, zew L i wew L, zew P x10.

b) Ins R, out R and ins L, out L. Wew P, zew P i wew L, zew L x10.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Drag back and move.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Drag back and move.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Drag back and move.

Learning Objectives

Technical
Technical
Technical
Tactical
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

Drag back and move. (10 mins)

4. Drag back and move.

a) Drag back and double stepover. Podeszwa w tył i podwójny zwód nad piłką. x6

b) Cruyff and Ronaldo x6


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Odwód strzałów inny wariant.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Odwód strzałów inny wariant.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Odwód strzałów inny wariant.

Odwód strzałów inny wariant. (10 mins)

5. Odwód strzałów inny wariant.

Dwóch Zawodników gra przeciwko sobie, ale w tym samym czasie może grać więcej osób). Jeden jest w posiadaniu piłki, Drugi w odległości 2m przed Nim jest bez. W momencie, kiedy Zawodnik rusza z piłką Drugi Zawodnik (Bramkarz) biegnie w kierunku bramki i próbuje się ustawić tak, żeby obronić strzał na bramkę, który Napastnik musi oddać maksymalnie do 3m po wkroczeniu do pola. Po strzale, Zawodnicy zmieniają się rolami i ćwiczą w drugim kierunku. Wygrywa ten, kto strzeli więcej bramek w ciągu 5’.

Inne warianty:

- Obrońca stoi 2m za Zawodnikiem z piłką, ze strony bliżej bramki. Można zwiększyć dystans między nimi do 4m. Jak tylko dotknie piłkę Napastnik Obrońca musi wybić czysto wybić Mu piłkę (B).

- Zmieniamy kierunek prowadzenia piłki.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przerzuty.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przerzuty.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przerzuty.

Learning Objectives

Technical
Technical
Technical
Tactical
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

Przerzuty. (10 mins)

6. Przerzuty.

Pierwszy do 10pkt


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL