Football/Soccer Session (Mixed age): Voetbalweek 2015 - Training 1

Club Logo

Am-Club: VoetbalCity

Igor van gelderen, Adult Member

Profile Summary

Igor  van gelderen
Name: Igor van gelderen
City: almere
Country: Netherlands
Rank: Elite – 5 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1 | dribbelen - scoren

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1 | dribbelen - scoren
This screen includes a video. Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1v1 | dribbelen - scoren

Learning Objectives

Technical
Technical
dribbelen - scoren
Technical
Tactical
Technical
Physical
snelheid
Technical
Psychological
Technical
Social

1v1 | dribbelen - scoren (15 mins)

Doel

Het verbeteren van dribbelen (snelheid) en na de dribbel over de bal heen kijken om te kunnen scoren.

Organisatie

2 kleine goaltjes + pylonnen

Beschrijving

Op signaal trainer starten de eerste van het groepje te dribbelen en te scoren. Scoren voor de denkbeeldige lijn. Volgende starten pas wanneer de trainer het zegt.

Eerst oefenen en daarna wedstrijdvorm van maken, per team. Spelen t/m de 5 en dan wisselen van kant.

Variatie

* beide benen

* ook terug door de pylonnen dribbelen

* scoren in elkaars goal

* ipv kleine goals - goal met keeper

Coaching

- beide benen gebruiken

- niet te snel willen, controle houden

- over de bal heen kijken


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 | 4 GOAL VORM

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 | 4 GOAL VORM
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 | 4 GOAL VORM

1:1 | 4 GOAL VORM (15 mins)

Organisatie

vierkant van 20x20. 4 mini goals. 2 teams. De ballen bij de trainer.

Actie scoren op 2 goals

* signaal trainer starten de eersten van elk team. Zij sprinten om de achterste goals.

* trainer speelt de bal in

* 1:1 waarbij de spelers in elkaars omgekeerde goals

Actie scoren op 4 goals

* Goals opdraaien, gezicht naar elkaar

* signaal trainer starten de eersten van elk team. Zij sprinten om de achterste goals.

* trainer speelt de bal in

* spelers kunnen op elke goal scoren.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 | snelheid + duel

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 | snelheid + duel
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 | snelheid + duel

1:1 | snelheid + duel (15 mins)

Organisatie

- Twee vakken van 15 x 30m

- hordes en palen/pionnen

- twee mini goals

Beschrijving

Twee teams maken die op signaal trainer tegelijk beginnen. Over de hordes, doorlopen naar paal1 - achterwaarts P2 en zijwaarts naar P3 en daardoor gezamenlijk in het 2de vak komen waarbij de trainer de bal inspeelt. De gele partij moet aan de kant van de rode partij scoren en de rode partij aan de kant van de gele.

Eerst oefenen en daarna wedstrijdvorm van maken. Spelen t/m de 5 en dan wisselen van kant.

Coaching

- snelheid maken, goed achterwaarts bewegen, zijwaarts en snelheid maken richting 2de vak

- bij het binnenkomen in het 2de vak,sterk zijn in het duel (kans is groot dat je tegelijk in het vak komt.)

- goede eerste aanname en snel actie maken en scoren.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 7:3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 7:3
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 7:3

7:3 (15 mins)

Organisatie

* rechthoek van 15x20m

* trainer met voldoende ballen in de hoek van het veld.

Inhoud

* positiespel 7:3

* maximaal 2x raken

* trainer houdt punten bij (bij balverovering) en strafpunten (bij X keer overspelen door zevental) bij voor verdedigende drietal

Coaching

* Probeer te openen en dus ruimte te zoeken als dat kan

* Druk zetten op moeilijke bal, of als de bal in de hoek is

* Verdedigers: coach elkaar in de rug, zet gezamenlijk druk


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): passen | aanname | kaatsen

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): passen | aanname | kaatsen
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): passen | aanname | kaatsen

passen | aanname | kaatsen (15 mins)

Doel

het verbeteren van passen | aanname | kaatsen

omschrijving

optie1: A passt naar bij B, B passt naar C en C passt naar A. Iedereen loopt zijn bal achterna. Zorg dat je voor dat je de bal ontvangt ruimte maakt bij de pylon, de bal moet tussen pylon en speler gespeeld worden. Maximaal 2x raken, aanname en passen.

Optie 2: A passt naar bij B, B laatst naar A. A speelt bal in loop B die dezelfde combinatie maakt met C. A maakt geen combinatie en begint het elke keer opnieuw. Iedereen loopt zijn bal achterna. Maximaal 1x raken - kaatsen.

Optie 3: A passt naar bij B, B kaatst naar A en A speelt de 3de man in C. C kaatst op B die de derde man B inspeelt. Iedereen loopt zijn bal achterna. Maximaal 1x raken.

Beide kanten opdraaien - beide benen trainen!

Coaching:

* concentratie

* juiste snelheid

* juiste been


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 2
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 3
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL