Football/Soccer Session (Beginner): 14.10.16 U8. (Start Time: 2014-10-16 14:20:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Linie równoległe.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Linie równoległe.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Linie równoległe.

Linie równoległe. (30 mins)

1. Tag. Berek. (10')

2. Parallel lines. Linie równoległe. (10')

10x

a) ins. Wew.

b) out. Zew.

c) sole. Podeszwa.

3. Slalom run. Bieg slalomem.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Passing. Podania.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Passing. Podania.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Passing. Podania.

Passing. Podania. (10 mins)

4. Passing. Podania.

Ułożenie stopy.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pościg.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pościg.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pościg.

Pościg. (10 mins)

4. Pościg. (10')

Ustawiamy pachołki w kształcie nierównomiernego trapezu. Piąty pachołek wyznacza pozycję startową Zawodnika bez piłki i tworzy bramkę, przez którą musi przeprowadzić piłkę Napastnik. W momencie, kiedy zaczyna prowadzić piłkę po trójkącie Napastnik, Zawodnik bez piłki reaguje i musi dotknąć Napastnika zanim przeprowadzi piłkę przez bramkę. Obrońca ma większy dystans do pokonania, gdyż musi obiec pachołki, które wyznaczają trapez. Każdy broni i atakuje po dwa razy z każdej strony. Wygrywa ten, który przeprowadzi więcej razy piłkę przez bramki.

Cele ćwiczenia:

- Prowadzenie piłki z większą prędkością bez utraty kontroli nad piłką, mimo wiele zmian kierunku.

- Używanie odpowiednich technik do prowadzenia piłki w linii prostej i podczas nawracania.

- Używanie odpowiedniej techniki biegu podczas zmiany kierunku. Po obniżaniu środka ciężkości, cały ciężar ciała, który spoczywa na jednej nodze musi zostać odepchnięty poprzez pełne wyprostowanie tej nogi w nowym kierunku. W tym samym czasie piłkę zagrywamy drugą nogą.

- Żeby ochronić piłkę, podczas dryblingu, kiedy w pobliżu znajduje się Obrońca.

5. Gra. Game. (20')


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3

3v3 (20 mins)

4. 3v3. (20')

If R score they attack Y. If B win ball they attack Y. Jeśli C strzelą bramkę grają z Ż. Jeśli N odzyskaja piłkę to Oni atakują Ż.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL