Hockey Session (Under 10s): AIS CLINIC 14/11

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Vincent Van Elderen, Adult Member

Profile Summary

Vincent Van Elderen
Name: Vincent Van Elderen
City: brasschaat
Country: Belgium
Rank: Elite – 9 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up

warm up (10 mins)

Goal:

warming up, bal drijven

Exercise:

spelers lopen tot aan poortje in het midden, daar spelen ze de bal naar de overkant en sluiten daar aan

Rotation:

bal volgen

Variations:

1. drijven tot poortje bal er door spelen (1)

2. drijven naar linker kegel en bal (achter poortje) met backhand drag naar rechts rond poortje lopen

3. bal voorbij poortje links drijven, door poortje terughalen in backhand en rechts voorbij poortje

4. bal voorbij poortje rechts drijven, gesloten om het poortje draaien en dan door het poortje spelen (4)

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): passing

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): passing
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): passing

passing (10 mins)

Goal:

passing and running

Exercise:

A speelt B aan die loopt bocht naar rechts uit vierkant (1). A loopt door vierkant naar de hoek en krijgt pass van B (2). nu loopt b richting de cirkel en geeft A de voorzet (3). B scoort.

Rotation:

A-B

Variations:

links/rechts

Extra information:

achterlangs kruisen zonder bal


Hockey Session Plan Drill (Colour): kaats

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): kaats
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): kaats

kaats (10 mins)

Goal: kaats

Exercise:

Trainer speelt speler A in die voor kegelrij komt, zich stabiel zet en kaats maakt naar rechts. Speler B loopt links langs kegellijn pikt bal op in zone tussen kegels en scoort.

Rotation:

A-B

Variations:

Extra information:

leer eerst goede grip en lichaalmshouding aan. kaatsen uit stilstaand om te beginnen. stick voor het lichaam, handen uit elkaar voor meer stabiliteit en power. stick open en plat op grond. haalbare ballen.


Hockey Session Plan Drill (Colour): versnelling bal @ stick

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): versnelling bal @ stick
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): versnelling bal @ stick

versnelling bal @ stick (10 mins)

Goal: versnelling naar links

Exercise:

spelers krijgen bal aangespeeld (herhaling X ifv spelersaantal) en lopen sterk naar binnen rond kegels (bal aan de stick en versnelling zijn things to watch en spelen de volgende aan. Laatste schiet op doel.

Rotation:

bal volgen

Variations:

Extra information:

zie boven


Hockey Session Plan Drill (Colour): drop pass 1v1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): drop pass 1v1
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): drop pass 1v1

drop pass 1v1 (10 mins)

Goal: 1vs1

Exercise:

speler a drijft bal op naar kop van de cirkel. B kruist achterlangs en krijgt een droppasje van A (backhand drop). B neemt bal mee naar de zone links van de kegels en scoort voorbij de kegelrij @ achterlijn. A verdedigt: eerst uitlopen om rechtse kegel heen, daar na in zone links van de kegels (niet voor de goal)

Rotation:

Variations:

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): fake aanname

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): fake aanname
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): fake aanname

fake aanname (10 mins)

Goal: schijnaanname (let go)

Exercise:

A speelt B in die naar de bal toeloopt. B laat de bal 'schieten' (wel niet te soft, schijn moet echt zijn), ondertussen heeft C zich achter B gezet en neemt C de bal aan. B loopt breed weg en ontvangt bal van B +score.

Rotation:

cba

Variations:

Extra information:


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shoot
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Run
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL