Football/Soccer Session (Beginner): UNIVE15 dag1 ochtend

Club Logo

Edu-Club: TSM Academy

Rik Liezenga (S4A), Adult Member

Profile Summary

Rik Liezenga (S4A)
Name: Rik Liezenga (S4A)
City: Groningen
Country: Netherlands
Rank: Elite – 3 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer

Description

10:00-10:10 opening door manager | 10:10-10:30 ronde 1 | 10:30-10:50 ronde 2 | 10:50-11:00 drinkpauze | 11:00-11:20 ronde 3 | 11:20-11:40 ronde 4 | 11:40-12:00 ronde 5. Eventueel voor aanvang van iedere ronde even snel laten drinken.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 1

Stat/oef 1 (20 mins)

2 tegen 2 + 2

2 blauwe spelers beginnen met bal en spelen tegen 2 oranje spelers, beide teams kunnen geel aanspelen. Geel mag alleen bewegen langs de zijlijn en mag niet aangevallen worden.

Na afloop van het duel neemt blauw de positie van geel in, geel die van oranje en oranje die van blauw.

Variaties:

Geel mag wel aangevallen worden.

Of geel mag de bal x aantal keer raken.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 2
This screen includes a video. Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 2

Stat/oef 2 (20 mins)

U-moves(kappen & draaien)weg van de tegenstander.

2 spelers staan tegenover elkaar in 1 baan, beide staan aan de rechterkant. Max 2 spelers per baan.

Spelers dribbelen naar het midden en maken tussen de blauwe dopjes een U-move(kap&draai beweging).

Variaties:

Spelers maken twee U-moves en dribbelen door naar de andere kant.

Of spelvorm na een of twee U-moves zsm scoren op een doeltje of een speler inspelen. Eventueel in estafette vorm.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 3
This screen includes a video. Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 3

Stat/oef 3 (20 mins)

1 tegen 1 / 2 tegen 2

Spelers met 1 werken aan één kant, Spelers met 2 werken aan andere kant.

Middelste man speelt bal in op teamgenoot. Teamgenoot rent - evenals tegenstander- achter het doeltje langs en spelen 1-tegen-1. Scoren kan op beide doeltjes aan de overkant. 

Er worden dus 2 duels tegelijkertijd gespeeld.

Variaties: 

Indien één duel ten einde is, mogen deze spelers hun teamgenoot aan de andere kant helpen.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 4

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 4
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 4

Stat/oef 4 (20 mins)

2-tegen-2 +1 of 3-tegen-3 +1

Aanvallend overtal, kameloen.

Spelers stimuleren eigen keuzes te maken. Spelers zijn zelf verantwoordelijk voor het naleven van spelregels.

Variaties:

Kameleon mag x aantal keren raken.

Of kameleon mag niet scoren.

 Of als kameleon scoort is het een dubbelteller.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 5

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 5
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Stat/oef 5

Stat/oef 5 (20 mins)

Y-moves & P-moves, voorbij tegenstander en afronden.

A dribbelt richting markers, maakt Y-move en probeert te scoren. Vervolgens dribbelt B naar de gele marker (eigen keuze R of L), maakt een P-move en probeert te scoren. Vervolgens speelt B een 1-tegen-1 duel met C die komt indribbelen, C moet tussen de gele hoedjes door. Waneer B de bal veroverd kan hij ook scoren op het grote doel.

Na dat de bal hebben gepakt gaat A naar B, B naar C, C naar A.

Variaties:

Kleine doeltjes wanneer er geen keeper is.

Of A verdedigt B en B verdedigt C.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Alternatief station/oefening

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Alternatief station/oefening
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Alternatief station/oefening

Alternatief station/oefening (20 mins)

2 x 1-tegen-1

Er wordt 1v1 gespeeld op twee verschillende helften, spelers A en B moeten op hun eigen helft blijven, mogen niet over de middellijn. Wanneer de verdedigers de bal verovereren kunnen zijn proberen te scoren.

Spelers A starten naar het doeltje. Als de bal uit is of er is gescoord schuiven spelers A door naar andere helft, spelers B sluiten achteraan. Na verloop van tijd of aantal beurten wisselen van rol.

Variatie:

Verdediger A komt vanaf de middellijn het veld in.

Of de bal macht niet terug van aanvaller B naar aanvaller A.

Of naast het doeltje staat een extra aanvaller die ingespeeld kan worden en alleen mag kaatsen.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL