Hockey Session (Under 10s): U7U12 Maandag 26/1

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Vincent Van Elderen, Adult Member

Profile Summary

Vincent Van Elderen
Name: Vincent Van Elderen
City: brasschaat
Country: Belgium
Rank: Elite – 9 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): lummel in de cirkel

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): lummel in de cirkel
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): lummel in de cirkel

lummel in de cirkel (10 mins)

Goal: xv1

Exercise:

trainer en of speler spelen overtal tegen x spelers

Rotation:

lummel in het midden, fix rotatie of faler in het midden

Variations:

2 keer aanrakken, enkel vlakke passes, ... als variatie

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up passing

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up passing
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up passing

warm up passing (10 mins)

Goal: passing variation (circuit)

Exercise:

A pusht naar B, B pusht ball terug naar A. B loopt achter kegel in lengte. A flatst bal in diepte naar B, B sluit aan met dribbel naar andere kant. Aan deze kant wordt de drill herhaald.

Rotation:

Bal volgen

Variations:

met de klok mee en tegen de klok in ... (backhand/forehand aanname)

Extra information:

dynamisch/ pushen korte afstand/flatsen lange afstand oefening per 6,2 ballen (jongens 1x uitzetten, meisjes 2x uitzetten)


Hockey Session Plan Drill (Colour): backhand drag

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): backhand drag
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): backhand drag

backhand drag (15 mins)

Goal: backhand drag

spelers voeren3x backhand drag uit. (leren uitwijken naar rechts/achter)

Exercise:

speler drijft bal links rond poortje en haalt 'm in z'n backhand terug zodat hij in z'n forehand rechts om kan doorlopen. x keer herhalen, na laatste poortje scoren.

Rotation:

1 voor 1, starten nadat voorganger aan tweede poortje is

Variations:

Extra information:

let goed op (en stuur bij) dat de spelers de bal goed rechts van zich houden en de juiste beweging maken (oa bal enkel met platte kant raken)


Hockey Session Plan Drill (Colour): 2v1 overtal passief

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 2v1 overtal passief
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 2v1 overtal passief

2v1 overtal passief (15 mins)

Goal: pass langs verdediger geven

Exercise:

Speler 1 speelt trainer (of erdediger met hesje) aan, de trainer (verdediger) speelt speler 2 aan. Ondertussen maakt speler 1 lengte/diepte naar de goal toe (in rug trainer/verdediger). Speler 2 probeert een pass langs de trainer (verdediger) naar speler 1 te spelen. Uiteraard passief verdedigen van trainer :-). Speler 1 scoort, buitenom terugkomen en van rol wisselen.

Rotation:

wisselen van rol

Variations:

rechts starten met ballen en over linkervoet trainer passen

Extra information:

leg de nadruk op het lengte maken zonder bal en het tijdig inspelen (uit fysieke zone trainer)


Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v1 overtal actief

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v1 overtal actief
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v1 overtal actief

3v1 overtal actief (15 mins)

Goal: actieve 3v1 opbouwen, ruimtes creëren + goede passing

Exercise:

verdediger 1 speelt aanvaller B aan die direct passt naar C. Nu start de aanval, B en C komen op en kunnen gebruik maken van derde aanvaller A die al in de diepte staat. 1 verdedigt.

Rotation:

x verdedigers om beurten verdedigen, aanvallers draaien de drie posities met de klok mee door.

Variations:

tijdslimiet voor score

Extra information:

aanval eindigt als bal buiten vierkant is of verdediger fout maakt (en uiteraard ook bij een doelpunt)


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shoot
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Run
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL