Hockey Session (Under 8s): KHC Dragons Oefenjeugd Week5

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Vincent Van Elderen, Adult Member

Profile Summary

Vincent Van Elderen
Name: Vincent Van Elderen
City: brasschaat
Country: Belgium
Rank: Elite – 9 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up technical

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up technical
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up technical

warm up technical (15 mins)

drijven door het vierkant

stoppen in het vierkant+pushen

backhand drag zijwaarts uit vierkant

passen naar overkant door het vierkant

elkaars bal overnemen in het vierkant (elk een bal)

blocktackle (passief) laten maken in vierkant

etc.

extra add:

zelfde setup, per oef nu alle spelers aan 1 kegel: linkse en rechtse turn door het vierkant en terug (C)


Hockey Session Plan Drill (Colour): forehand/backhand combi

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): forehand/backhand combi
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): forehand/backhand combi

forehand/backhand combi (15 mins)

3 tallen, speler A staat achter poortje. 1 en 2 hebben een bal.

A speelt telkens (afwisselend) één-tweetje met 1 en 2

variaties: outside aannemen+outside terugspelen, inside aannemen + outside terugspelen, etc.

na elke kant 5 keer > wisselen : 1 naar A, A naar 2, 2 naar 1

upgrade: twee keer raken


Hockey Session Plan Drill (Colour): estafette spel

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): estafette spel
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): estafette spel

estafette spel (15 mins)

maak 3 à 4 teams van x spelers, elk team heeft x aantal ballen

om het eerst al de ballen (eitjes) in het vierkant (nest) verzamelen

kan je een slalom voorzetten (B) of een eerste vierkant waarin ze van bal moeten wisselen (C)


Hockey Session Plan Drill (Colour): passen met visie

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): passen met visie
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): passen met visie

passen met visie (15 mins)

2 spelers bewegen de bal voorwaarts door hem telkens naar elkaar toe te spelen voor de volgende kegel

opmerkingen:

- verschillen links/rechts

- snelheid niet van belang, wel juiste techniek (niet overhaasten)

- kijken naar de forehand van je medespeler voor je past (richten)

- dynamisch aannemen: leg de bal ineens goed om hem te spelen


Hockey Session Plan Drill (Colour): aannemen in de loop

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): aannemen in de loop
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): aannemen in de loop

aannemen in de loop (15 mins)

aannemen in de loop/diepte maken

A speelt B aan in het midden, nadat B de bal heeft teruggespeeld loopt hij achter poortje en krijgt hij bal in de loop van A.

circulaire oefening > twee hoeken starten, B sluit aan bij andere kant, A neemt plaats van B (midden) telkens in

spiegelen forehand/backhand na x minuten


Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren en verdedigen

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren en verdedigen
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren en verdedigen

scoren en verdedigen (15 mins)

A drijft bal tot kegel 1, daar stopt hij de bal en loopt rond kegel 2 om doel te verdedigen

B passt bal van A naar C, C tracht te scoren in doeltje

opm: C scoort buiten de uitgezette driehoek

doorschuiven (ABC)

maak afstanden realistisch/enkel pushen

variatie: (ACB met verdedigen over backhand)


Hockey Session Plan Drill (Colour): kleurenspel (try out)

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): kleurenspel (try out)
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): kleurenspel (try out)

kleurenspel (try out) (15 mins)

maak drie verschillende teams, elk team heeft 1 (of twee/drie) bal(len) (drie verschillende kleuren)

doel: je eigen bal in het veld houden, bal van het andere team er uit spelen!

opm: deze oefening is een try-out > als te ingewikkeld > beperk het tot twee teams of schakel over naar partijvorm


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shoot
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Run
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL