Football/Soccer Session (Moderate): 15.08.24w UKS SMS (Start Time: 2015-08-24 12:30:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przyjęcie piłki w sytuacji 1v1.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przyjęcie piłki w sytuacji 1v1.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przyjęcie piłki w sytuacji 1v1.

Przyjęcie piłki w sytuacji 1v1. (25 mins)

1. Ball warm up. Rozgrzewka z piłkami (15')

2. Przyjęcie piłki w sytuacji 1v1 (10')

Boisko dla starszych Zawodników 20x12m, dla młodszych 12x12m. W odległości 2m za linią końcową ustawia się Obrońca. W momencie podania piłki przez Zawodnika A, Napastnik i Obrońca biegną w kierunku piłki. Zawodnik B przyjmuje piłki w kierunku linii końcowej. Obrońca może tylko spróbować odebrać piłkę w 2m strefie poza linią końcową. Jeśli uda się zdobyć prawidłową bramkę Napastnicy nadal atakują, ale teraz na drugą bramkę. Jeśli pojedynek wygra Obrońca, czyli albo wyprowadzi piłkę za linią końcową lub dotknie piłkę trzy razy, to On jest Napastnikiem w kolejnej akcji. Para, która strzeli 10 bramek wygrywa. Jeśli mamy do dyspozycji więcej niż czterech Zawodników możemy ćwiczenie zrobić w formie turnieju.

a) dolne,

b) górne.

Inne warianty:

- Podania górne, żeby udoskonalić poprawę przyjęcie górnych podań. Z góry ustalić, że Napastnik ma jeden lub dwa kontakty z piłką. Zawodnicy powinni wiedzieć, że przyjmując piłkę muszą już

wiedzieć, co chcą z piłką zrobić w kolejnej akcji.

- Obrońca może interweniować na całym boisku, więc Napastnik

ma mniej czasu i miejsca na przyjęcie piłki i zdobycie punktu.

Cele ćwiczenia:

- Udoskonalenie komunikacji pomiędzy podającym i przyjmującym.

- Nauka biegu w kierunku piłki, a nie czekanie na nią, żeby utrudnić zadanie Obrońcy.

- Ustawienie ciała pomiędzy Obrońcą, a piłką przed jej przyjęciem.

- W momencie, kiedy piłka jest pod kontrolą prób a zmylenie Obrońcy używając nagłej zmiany kierunku i szybkości.

- Jak najczęstsze przyjęcie, która pozwoli z łatwością wykonać następną czynność z piłką.

- Obrońca uczy się, żeby nie wchodzić „na raz” w momencie, kiedy Napastnik przyjmuje dob rze piłkę. Nauka, kiedy czasami lekko wycofać się i wyczekiwać na odpowiedni moment do odbioru piłki.

- Czytanie gry Napastnika.

- Przyjmowanie odpowiedniej pozycji do odbioru piłki.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przyjęcie piłki w sytuacji 1v1.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przyjęcie piłki w sytuacji 1v1.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przyjęcie piłki w sytuacji 1v1.

Przyjęcie piłki w sytuacji 1v1. (25 mins)

3. Przyjęcia piłki bez przeciwnika (10')

4. Tj. 2 (15')

Bez ograniczeń


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Atak 3v0 bez Obrońców.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Atak 3v0 bez Obrońców.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Atak 3v0 bez Obrońców.

Atak 3v0 bez Obrońców. (30 mins)

5. Atak 3v0 bez Obrońców. (30')

Trzech Zawodników ustawia się na linii końcowej. Dwójka zaczyna w bramkach i Trzeci w środku. Atakują razem bramki ustawione na końcu boiska. Mogą dowolnie rozegrać akcję, ale każdy Zawodnik musi, co najmniej raz dotknąć piłkę.

a) na sucho,

b) na czas,

c) 3v0 w przeciwnych kierunkach.

Dwie Drużyny po trzech Zawodników atakuje bramki. Rozpoczynają w tym samym czasie naprzeciwko siebie. Bez przerwy atakują na przemian bramki do momentu, kiedy zdobędą pięć bramek.

d) 3v0 w kształcie trójkąta.

Dzieci muszą rozprowadzić atak zawsze w kształcie trójkąta. Nie zaliczamy bramki, jeśli Zawodnicy nie będą w kształcie trójkąta.

Efektywne pytania:

Dlaczego atakujemy w kształcie trójkąta?

- Jest więcej możliwości do podania piłki.

- Drużyna Przeciwna ma mniej możliwości, żeby skutecznie odebrać piłkę.

- Nawet niedokładne podania mają możliwość dotarcia do Partnera.

- Zawodnik, który przyjmuje piłkę może z łatwością podać piłkę bezpośrednio do następnego Gracza.

- Jest łatwiej aktywnie przyjmować i prowadzić piłkę.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL