Football/Soccer Session (Moderate): 14.10.08 UKS 12 Indywidualny. (Start Time: 2014-10-08 14:10:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Slalom

Learning Objectives

Technical
Technical
prowadzenie i kontrola piłki
Technical
Tactical
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

Slalom (10 mins)

1. Slalom

a) tylko wew na 2 x5.

b) tylko wew na 1 x5.

c) tylko L na 2, powrót na 1 x3.

d) tylko P na 2, powrót na 1 x3.

e) zew na 2, powrót na 1 x2.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Outside hook. Zwód wew.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Outside hook. Zwód wew.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Outside hook. Zwód wew.

Learning Objectives

Technical
Technical
Technical
Tactical
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

Outside hook. Zwód wew. (5 mins)

2. Outside hook.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dwa razy w koło trójkąta.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dwa razy w koło trójkąta.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dwa razy w koło trójkąta.

Dwa razy w koło trójkąta. (10 mins)

3. Dwa razy w koło trójkąta.

Zawodnicy stoją na innych pachołkach i w tym samym momencie zaczynają prowadzić piłkę w koło. Oczywiście w tym samym kierunku). Robią w sumie 2 kółeczka i pierwsza osoba, która ma piłkę pod kontrolą przy pachołka, od którego zaczął wygrywa. Robimy ćwiczenie w obie kierunki, żeby zadbać o granie obiema stopami. Należy pokazać odpowiednią technikę prowadzenia piłki, jak i cały czas upewniać się czy Dzieci rozumieją jak daleko piłka powinna być od stopy i dlaczego. Zadajemy pytania typu: Kiedy powinniśmy trzymać piłkę blisko stopy? Co można zrobić, żeby "zaoszczędzić" czas? Którą nogą powinniśmy prowadzić piłkę?

a) dowolnie.

b) tylko P.

c) tylko L.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Szybkie bramki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Szybkie bramki.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Szybkie bramki.

Szybkie bramki. (10 mins)

4. Quick goals. Szybkie bramki.

In 2's and each player has a ball. On a visual signal by the Coach the Players dribble the ball as quick as possible. After reaching the 1st line they shoot. The Players who's ball crosses the line 1st wins a point. 5x. Dzieci ćwiczą w parach i każdy ma piłkę. Na sygnał wizualny Dzieci prowadzą jak najszybciej piłkę w kierunku bramki. W momencie, kiedy przekroczą linię, która jest ustawiona 4m od pozycji startowej mogą oddać strzał do bramki. Zawodnik, który pierwszy strzeli prawidłowo bramkę zdobywa punkt. Robimy 5x.

a) dowolnie.

b) tylko P.

c) tylko L.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ukrywanie celu podania.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ukrywanie celu podania.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ukrywanie celu podania.

Ukrywanie celu podania. (10 mins)

5. Ukrywanie celu podania.

Ustawiamy dwie bramki 2m w odległości ok. 10-14m od Zawodnika podającego, w zależności od stopnia zaawansowania technicznego Dzieci. Za bramkami stoi Zawodnik przyjmujący i trzeci Zawodnik broni dostępu do bramek stojąc w niewielkiej odległości od nich. Gracze mają pięć prób, żeby strzelić jak największą ilość bramek. Zaczynajmy od stojącej piłki i ze strzałami po ziemi. Oczywiście można później zmienić zadania. Zaliczamy bramkę jedynie wtedy, kiedy Zawodnik za bramką przyjmuje podanie.

Na początku odległość między bramkami wynosi 2m i zwiększamy tę odległość, kiedy Dzieci nauczą się lepiej podawać. Bardziej doświadczeni Zawodnicy mogą ćwiczyć z poruszającą się piłką.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 2
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL