Hockey Session (Under 16s): Współdziałanie taktyczne w strefie 22 i PS cz.1

Club Logo

Edu-Club: Polish Hockey Association

Krzysztof Rachwalski, Adult Member

Profile Summary

Krzysztof Rachwalski
Name: Krzysztof Rachwalski
City: Poznań
Country: Poland
Rank: Elite – 6 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v1 w strefie 22 i PS

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v1 w strefie 22 i PS
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v1 w strefie 22 i PS

1v1 w strefie 22 i PS (20 mins)

Założenia:

- wykorzystanie self-pass,organizacja gry defensywnej przy SFG, doskonalenie 1x1 w ofensywie i defensywie.

Struktura:

Zawodnicy A i B (prawa i lewa strona) wymieniają między sobą podania (dystans 3 metry, dwa kontakty). Na sygnał trenera (gwizdek, imię lub gwizdek+kierunek) wyznaczony zawodnik wykorzystując self-pass rozwiązuje sytuację w układzie 1x1. Zawodnik broniący stara się jak najszybciej przyjąć korzystne ustawienie defensywne (od środka).

Punkty kluczowe:

- natychmiastowe działanie z O/D i odwrotnie

- zachowanie dystansu 5 m przy rzucie wolnym!!!

- ochrona nóg w PS

- presja po stracie

- dobitka po oddanym strzale

Zastosowane skróty:

- SFG - stałe fragmenty gry

- PS - półkole strzałowe

- O/D - ofensywa/defensywa

Modyfikacje:

- sytuacja 1x2 (drugi obrońca znajduje się w PS)

- rozwiązywanie podobnych sytuacji w różnych częściach boiska

- zwiększenie liczby zawodników uczestniczących w określonej sytuacji


Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v2 w strefie 22 i PS

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v2 w strefie 22 i PS
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v2 w strefie 22 i PS

1v2 w strefie 22 i PS (20 mins)

Założenia i struktura: takie jak w ćw.1v1

Punkty kluczowe:

- współdziałanie obrońców w układzie 1x2

- ochrona nóg w PS

- działania przygotowujące do odbioru piłki

Modyfikacje:

- różne konfiguracje przewagi liczebnej

- równowaga


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shoot
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL