Sesión de Fútbol (Difícil): 1 contra 1 para porteros (Hora de Inicio: 2016-02-17 11:20:00)

Resumen del Perfil

RUBEN GARCIA HERNANDEZ
Nombre: RUBEN GARCIA HERNANDEZ
Ciudad: Barcelona
País: Spain
Rango: Elite – 2 puntos
Miembro: Miembro Adulto
Deporte: Fútbol
Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Pantalla 1

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Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Pantalla 1
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Pantalla 1 (10 mins)

El ejercicio sigue la siguiente secuencia:

1.El portero inicia el ejercicio con un pase sobre el EP.

2.Realiza movilidad articular dentro de la zona de los conos.

3.En función del control realizado por el EP el portero debe decidir si estar parado para ejecutar un blocaje o reducir espacios si el control es defectuoso o el EP no tiene control sobre el balón.


Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Pantalla 2

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Pantalla 2 (10 mins)

En este ejercicio se sigue la siguiente secuencia:

1.El portero realiza skipping en la zona de chinos;

2.El EP, una vez el portero ha finalizado el skipping, decide sobre que balón de los 4 el portero debe lanzarse.

Si el portero detecta que no va a llegar antes que el EP al balón deberá temporizar y mantenerse en pie para evitar llegar tarde al balón.


Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Pantalla 3

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Pantalla 3 (10 mins)

En este ejercicio realizamos lo siguiente:

1.EP y portero amarillo se pasan el balón, debiendo el portero estar atento a la posible acción que se puede desarrollar.

2.El EP puede lanzar a portería directamente o bien el portero de apoyo puede dar un pase hacia el centro en el que el portero rojo debe tratar de achicar espacios o anticiparse a la acción del delantero.


Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Pantalla 4

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Pantalla 4 (10 mins)

En este ejercicio:

1.El portero inicia ejercicio con un pase para el EP.

2.El EP decide hacia cuál de sus compañeros pasar el balón, donde el portero deberá decidir que hacer.


Fútbol Ejercicio del Plan de Sesiones (Color): Pantalla 5

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Pantalla 5 (10 mins)

En este ejercicio:

1.El EP envía un pase a la espalda de la línea defensiva (picas)

2.Un jugador ofensivo realiza un desmarque sobre la zona donde irá dirigido el balón.

3.El portero deberá decidir qué hacer, si temporizar en portería o si atacar el balón si está plenamente convencido de anticiparse al rival.


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Movimiento
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Pase
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Pase (Personalizada)
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Regate
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