Football/Soccer Session (Moderate): 14.10.29 UKS12 (Start Time: 2014-10-29 13:00:00)

Podania prostopadłe do Zawodników ustawionych z przodu. (10 mins)

1. Podania prostopadłe do Zawodników ustawionych z przodu. (10')

Gramy na boisku do mini piłki nożnej. Dwa Zespoły po czterech Zawodników. Dwoje Zawodników musi być w strefie, z którego można oddać strzał. Po przyjęciu piłki próbują strzelić bramkę. W momencie, kiedy piłka przekroczy linię wszyscy Zawodnicy mogą wejść do tego pola. Każde wznowienie akcji wykonujemy z linii 6m. Gramy 4x3’ z odpoczynkiem 2’ pomiędzy seriami, podczas których omawiamy grę. Po każdej przerwie Zawodnicy zmieniają się pozycjami.

Cele ćwiczenia:

- Zawodnicy uczą się łapania kontaktu wzrokowego przed udanym podaniem.

- Zawodnicy uczą się, że podczas prowadzenia piłki lub podczas przyjęcia piłki powinni być świadomi ustawienia Partnerów przed Nimi, którzy odpowiadają za głębokość ataku jak i Partnera w środkowej części boiska, który odpowiada na szerokość ataku.

- Zawodnicy uczą się szybciej grać. Zdają sobie sprawę, że podania prostopadłe jest lepsze od podania do boku.

- Zawodnicy uczą się szybkiego przejścia z obrony do ataku i z ataku do obrony. Szukają prostopadłego podania od razu po odzyskaniu piłki.

- Zawodnicy uczą się ukrywanie celu podania prostopadłego.

3v2. (20 mins)

3. 3v2. (20')

Drużyny atakują na przemian bramki ustawionych na liniach końcowych. Na początku bramki pilnuje jeden Obrońca. Drugi zaś ustawia się w środkowej strefie boiska. Potem znosimy restrykcje. Ile bramek pod rząd są w stanie strzelić Napastnicy, którzy grają przeciwko dwóch par Obrońców? Oczywiście w tym czasie piłka nie może wyjść z boiska lub nie mogą stracić posiadanie piłki. Atak kończy się, jeśli Napastnicy strzelą bramkę, piłka wyjdzie z boiska lub Obrońcy odbiorą piłkę i wymienią jedno podanie.

Efektywne pytania:

Gdzie Napastnicy powinni zastosować pierwszy pojedynek 2v1? Najlepiej w takim miejscu, gdzie Obrońca jest wyizolowany. Najbardziej efektywnym miejscem na taki atak jest na boku.

Który Napastnik ma najlepszą szansę strzelenie bramki? Zazwyczaj Napastnik ustawiony z boku, dlatego że pierwotnym celem Obrońcy jest Napastnik, który prowadzi piłkę środkiem. Dzięki temu może podać piłkę w lewo i w prawo. Jeśli Zawodnik z piłką biegnie w kierunku jednego z Obrońców, Partner Jego biegnie po skrzydle tworząc sytuację 2v1. Może otrzymać piłkę zanim drugi Obrońca zainterweniuje.

Co może wpłynąć na rozegranie akcji przez trzech Napastników? Ruch bez piłki Zawodników i ustawienie Obrońców względem piłki, siebie i bramek w momencie, kiedy pierwszy z Nich próbuje odebrać piłkę.