Football/Soccer Session (Beginner): Prowadzenie w dwóch kwadratach

Club Logo

Reseller-Club: Stal Mielec

Mariusz Łuc, Adult Member

Profile Summary

Mariusz Łuc
Name: Mariusz Łuc
City: Mielec
Country: Poland
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 1

Ćwiczenie 1

Wyznaczamy niebieski kwadrat o boku około 8 metrów. Wewnątrz niego tworzymy drugi mniejszy /czerwony/ o boku 3 metrów. Ćwiczący z piłkami podzieleni na dwie grupy ustawieni są przy zielonych talerzykach. Na sygnał dwaj pierwsi zawodnicy wykonują prowadzenie piłki określonym przez trenera sposobem z wejściem pomiędzy dwa czerwone stojaki oraz ominięciem dalszego niebieskiego. Kończą ćwiczenie prowadząc piłkę po linii prostej do bliższego niebieskiego stojaka.

Wskazówki:

- początkowo podczas prowadzenia piłki zwracamy uwagę na poprawność techniczną jego wykonania, a następnie wprowadzamy element rywalizacji /szybkość wykonania/,

- trener podaje zawodnikom sposób wykonywania prowadzenia piłki


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 2
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 2

Ćwiczenie 2

Wyznaczamy niebieski kwadrat o boku około 8 metrów. Wewnątrz niego tworzymy drugi mniejszy /czerwony/ o boku 3 metrów. Ćwiczący z piłkami podzieleni na dwie grupy ustawieni są przy zielonych talerzykach. Na sygnał dwaj pierwsi zawodnicy wykonują prowadzenie piłki określonym przez trenera sposobem do dalszego czerwonego stojaka. Po minięciu go prowadzą do bliższego czerwonego stojaka, a następnie zmieniają kierunek prowadzenia do stojaka niebieskiego. Po okrążeniu go prowadzą po linii prostej do bliższego niebieskiego stojaka.

Wskazówki:

- początkowo podczas prowadzenia piłki zwracamy uwagę na poprawność techniczną jego wykonania, a następnie wprowadzamy element rywalizacji /szybkość wykonania/,

- trener określa zawodnikom sposób prowadzenia piłki


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 3
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 3

Ćwiczenie 3


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 4

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 4
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 4

Ćwiczenie 4

Wyznaczamy niebieski kwadrat o boku około 8 metrów. Wewnątrz niego tworzymy drugi mniejszy /czerwony/ o boku 3 metrów. Ćwiczący z piłkami podzieleni na dwie grupy ustawieni są przy zielonych talerzykach. Na sygnał dwaj pierwsi zawodnicy wykonują prowadzenie piłki określonym przez trenera sposobem z okrążeniem pierwszego, a następnie drugiego czerwonego stojaka. Po minięciu go prowadzą piłkę do niebieskiego stojaka, omijają go i prowadzą po linii prostej na linię mety /drugi niebieski stojak/.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 5

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 5
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ćwiczenie 5

Ćwiczenie 5


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL