Football/Soccer Session (Moderate): TSM camp Bratislava - training dribbelen/drijven

Club Logo

Edu-Club: TSM Academy

Dennis Been (SA), Adult Member

Profile Summary

Dennis Been (SA)
Name: Dennis Been (SA)
City: Amersfoort
Country: Netherlands
Rank: Elite – 0 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Intro

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Intro
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Intro

Intro (10 mins)

Doel: Introduceren van de beweging.

Coachpunten: Uitvoering voetbalcoördinatie vormen (technisch), dribbelen met de wreef, over de bal heen kijken, lichaamshouding etc. Laat spelers opdrachten met beide benen uitvoeren. Coach hier ook op.

Opbouw/Variatie: De voorste spelers van de groep dribbelen op het teken van de trainer naar de overkant (of starten als één van de spelers de hand van hoog naar laag beweegt = stimuleren over de bal heen kijken/reactiesnelheid). Verschillende vormen mogelijk:

1 - dribbelen naar de overkant

2 - dribbelen > draai/kap > versnel

3 - dribbelen > draai/kap > pass

4 - dribbelen > draai/kap links > draai/kap rechts > versnel

Eventueel i.p.v. dribbelen doe je VC (Voetbalcoördinatie) vormen!

Eventueel doeltjes toevoegen, om te scoren.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spelvorm

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spelvorm
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Spelvorm

Spelvorm (15 mins)

Doel: Beweging uit laten voeren onder hogere weerstand en op volle snelheid, dribbelen-drijven-passen verbeteren.

Coachpunten: Uitvoering U-move/kappen/draaien, dribbelen/drijven met de wreef, over de bal heen kijken, passen met binnenkant voet, plaatsing standbeen, doorzwaaien been, korte passen etc. Laat spelers opdrachten met beide benen uitvoeren. Coach hier ook op.

Opbouw/Variatie: Spelers voeren verschillende opdrachten uit:

1 - Speler dribbelt op, draait bij de middelste pion en versnelt terug.

2 - Speler dribbelt op, draait bij de middelste pion en scoort op de goal.

3 - Speler dribbelt op, draait bij de middelste pion, halvewege nog één keer met het andere been en versnelt naar de overkant (let op botsingen in het midden).

4 - Speler dribbelt op, draait bij de middelste pion en passt naar de volgende in de rij, deze start gelijk uit de pass (1 bal per rij nodig).

Kies zelf een variatie uit en doe hier een spelvorm mee, bijvoorbeeld een estafette.

Let op: spelers die in de rij staan te wachten, doen op hun plaats VC vormen.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL