Hockey Session (Under 12s): U12 U19 Training Session WEEK 2-8 FEB

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Vincent Van Elderen, Adult Member

Profile Summary

Vincent Van Elderen
Name: Vincent Van Elderen
City: brasschaat
Country: Belgium
Rank: Elite – 9 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): warm up

warm up (10 mins)

Goal: running + passing warming up

Exercise:

A en B spelen combinatie (1-2tje), B loopt achterwaarts (balvisie) tot 23m lijn, A drijft bal op en passt door poortje. Nu speelt B naar A (zelfde drill)

Rotation:

/

Variations:

/

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): draai techniek

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): draai techniek
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): draai techniek

draai techniek (10 mins)

Goal: draai techniek (terughalen/terugdraaien)

Exercise:

spelers drijven bal verticaal op,

muurtje = turn (gesloten wegdraaien over linkervoet)), poortje = pull back (open terughalen over rechtervoet). Daarna pass naar volgende en drill herhalen. Laatste pass =in de loop en scoren!

Rotation:

bal volgen

Variations:

Extra information:

voor lagere teams


Hockey Session Plan Drill (Colour): doggywalk

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): doggywalk
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): doggywalk

doggywalk (10 mins)

Goal: passing/running/stopping

Exercise:

A speelt naar B, B speelt terug en maakt loopactie rond buitenste kegel. A passt naar B die in de loop aanneemt en C aanspeelt die zelfde actie start aan overzijde.

Rotation:

ABC

Variations:

twee ballen in het spel

anticlockwise (vb = forehand aanname)

clockwise is backhand aanname

Extra information:

B verliest een seconde bal uit het oog, wat aanname bemoeilijkt.


Hockey Session Plan Drill (Colour): combi + scoring

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): combi + scoring
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): combi + scoring

combi + scoring (10 mins)

Goal: passing/reception/running

Exercise:

A speelt dubbele combinatie met B die outside aanneemt en diagonaal op C speelt

C speelt dubbele combinatie met D die om poortje loopt , aanneemt en scoort

Rotation:

bal volgen

Variations:

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): transfer+doordekken

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): transfer+doordekken
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): transfer+doordekken

transfer+doordekken (10 mins)

Goal: Bal verleggen + doordekken (3v2)

Exercise:

Verdediger 1 speelt terug op aanvaller A die verlegt op B. B drijft op en wordt verdedigd door verdediger 2 die centraal start. A loopt in, nu moet verdediger 1 kantelen naar de balkant en doordekken op A of C (aanvaller die al in diepte stond)

Rotation:

Aanvallers/verdedigers

Variations:

Je kan deze oefening makkelijk spiegelen en alternerend rechts/links laten starten

Extra information:

lagere niveaus = groter overtal creëren voor aanvallers

hogere niveaus = kleinere ruimtes


Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v2 lengte

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v2 lengte
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v2 lengte

3v2 lengte (10 mins)

Goal: ABC vs 1+2

Exercise:

A naar B , B naar C, C start aanval. 1 verdedigt voor 23m lijn, 2 voor cirkel

Rotation:

ABC, verdedigers vast

Variations:

gebied van verdedigers

bij lagere teams 3v1

Extra information:

aanvallers: 1 diep, 2 in de opbouw (anders kan je niet verleggen). Driehoek moet goed staan!


Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v2 breedte

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v2 breedte
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v2 breedte

3v2 breedte (10 mins)

Goal: 3v2 corner simulation

Exercise:

A en B combineren, = start aanval. C neemt positie in op achterlijn. 1 zet druk op A en B, 2 loopt door en geef rugdekking @ cirkel.

Rotation:

ABC voor aanvallers, fix verdedigers

Variations:

3v1 voor lagere teams

Extra information:


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shoot
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Run
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL