Football/Soccer Session (Beginner): Recepción y Control Dirigido

Profile Summary

Luis  Swisher
Name: Luis Swisher
City: CSA, New Jersey
Country: United States of America
Rank: Elite – 1 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer

Description

Aprender a recepcionar con control dirigido

Mejorar primer toque

Nivel de Habilidad:Recreacional y Desarrollo

Categoría Recreacional 7-12 años


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Calentamiento

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Calentamiento
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Calentamiento (20 mins)

Organización

1. 4- 6 Triangulos 1x1x1 mts (depende de número de jugadores) separados como muestra figura

2. Jugadores dentro de triangulos sin balón (atacantes)

3. Jugadores afuera del triángulo (atacantes), dos de ellos actúan como defensores

Instrucciones

1. Jugador defensor trata de tocar la espalda del jugador atacante que esta fuera del triángulo

2. Para estar en zona libre y no poder ser tocado por defensor debo ingresar al triángulo si un atacante ingresa el otro atacante debe salir y buscar un nuevo triángulo

Puntos de Entrenador

1. Preparados en puntillas de pies

2. Comunicación (contacto visual y verbal)

3. Cabeza levantada mientras el jugador entra a mi triángulo

4. Acelerar hacia objetivo


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Principal

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Principal
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Parte Principal (20 mins)

Organización

1. 4- 6 Triangulos 1x1x1 mts (depende de número de jugadores) separados como muestra figura

2. Jugadores dentro de triangulos sin balón

3. Jugadores afuera del triángulo con balón (mismo número de jugadores)

Instrucciones

1. Jugador con balón pasa a jugador sin balón dentro del triángulo y cambia lugar siguiendo su pase

2. Para salir del triángulo jugador receptor debe con un toque salir del triángulo.

Puntos de Entrenador

Jugador Receptor

1. Preparados en puntillas de pies

2. Moverse en la línea del balón

3. Comunicación (contacto visual y verbal)

4. Cabeza levantada mientras el balón rueda hacia receptor

5. Primer toque fuera del pie (control dirigido)

6. Acelerar hacia objetivo

Jugador Pasador

1. Contacto visual antes de pase

2. Calidad de pase (peso y certeza)

Progresiones:

1. Si el balón no va directo al triángulo jugador receptor no puede recibir el balón, jugador debe ir a buscar nuevo triángulo


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Principal 2

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Parte Principal 2
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Parte Principal 2 (20 mins)

Organización

1, 2 grupos de 6 si es posible

2. 2 diferentes lineas (equipos)

3. 2 porterías

Instrucciones

1. Jugadores se pasan el balón uno al otro al comando del entrenador el jugador con el balón en poder debe hacer control dirigido hacia alguna de las porterías y tratar de anotar.

Puntos de Entrenador

1. Control dirigido fuera del alcance de la presión

2. Despues del primer toque dirigido acelerar hacia el objetivo, levantar cabeza

3. Transición en tratar de recuperar el balón

4. Transición del defensor en atacar si recupera el balón

Progresiones


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Juego Libre

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Juego Libre
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Juego Libre (10 mins)

Organización

25 x 30 metros área de juego

Equipos de 4 jugadores

2 porterías mini

Instrucciones

Juego libre 4 v 4 si existiera mas jugadores un equipo descansa o crear otra cancha extra

Puntos de Entrenador

Todos los anteriores en las partes principal


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