Football/Soccer Session (Moderate): Άσκηση Τακτικής - Συνεργασία Μέσων και Επιθετικών με τα μπακ και άσκηση για Σουτ. (Κωδ. Π.Μ.0002) (Start Time: 2014-12-11 12:00:00)

Profile Summary

Panagiotis Tokpasidis
Name: Panagiotis Tokpasidis
City: Chalkida
Country: Greece
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ (20 mins)

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ: 10΄

- 2 στροφές

- Ν/Σ

ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ : 10'

- 4Χ5μ.

- 4Χ10μ.

- 4Χ12μ.

ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΚΥΚΛΙΚΗΣ

Σε ζευγάρια , αφού τελειώσουν όλα τότε ξεκινά το 1ο ζευγάρι την επόμενη ταχύτητα στα 10μ. και μετά στα 12μ.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ Α' ( ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ)

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ Α' ( ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ)
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ Α' ( ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ)

ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ Α' ( ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ) (15 mins)

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕΣΩΝ - ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΜΕ ΤΑ ΜΠΑΚ - OVERLAP - ΣΚΟΡΑΡΙΣΜΑ

- 15'

3 ΕΠΙΛΟΓΈΣ

1. Ο Α στον Γ, ο Γ στον Δ, ο Δ στον Β, ο Β σεντράρει στους Γ,Δ,Ε που κινούνται στην περιοχή.

2. Ο Α στον Β, ο Β στον Δ ή Ε, ο Δ ή Ε στον Γ, ο Γ σεντράρει στους Δ,Ε που κινούνται στην περιοχή.

3. Ο Α στον Γ, ο Γ στον Β, ο Δ στον Β, ο Β σεντράρει στους Γ,Δ,Ε που κινούνται στην περιοχή.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ Β' (ΣΟΥΤ)

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ Β' (ΣΟΥΤ)
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ Β' (ΣΟΥΤ)

ΚΥΡΙΟ ΜΕΡΟΣ Β' (ΣΟΥΤ) (10 mins)

ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΙ ΣΟΥΤ ΜΕ ΠΙΣΩ ΠΑΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΛΑΓΙΑ

-10'

- Ο Α στον Β, ο Β μια επαφή - ντρίπλα στον πάσαλο και σουτ

- Αλλαγή θέσεων


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΦΑΣΗ ΜΟΡΦΗΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΦΑΣΗ ΜΟΡΦΗΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): ΦΑΣΗ ΜΟΡΦΗΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ

ΦΑΣΗ ΜΟΡΦΗΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ (15 mins)

ΕΜΦΑΣΗ στα ΣΟΥΤ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ και ΣΥΝΕΧΩΣ OVERLAP ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ

-15'

- 8v8

- 1/2 του γηπέδου

ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ : Διατάσεις 5'


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL