Football/Soccer Session (Moderate): 15.03.25 UKS12 (Start Time: 2015-03-25 13:00:00)

Profile Summary

Name:	Billy Abbott
City:	Huddersfield
Country:	United Kingdom
Membership:	Adult Member
Sport:	Football/Soccer

Interface Language

Share this Session

Link Session

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dot Drills. Kropki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Dot Drills. Kropki. (35 mins)

1. MARC 11+ (20')

2. Agility. Zwinność (15')

a) Dot Drills. Kropki x8

1-2-1-3-1 sprint 5,10,15, 20m

b) Double Line Drills. Podwójne linie 2x4

double foot. Obunóż przodem

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Strzelisz? atakuj dalej.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Strzelisz? atakuj dalej. (15 mins)

3. Strzelisz? atakuj dalej (15')

Po strzeleniu bramki, Napastnicy atakują bramki, które przed chwilą bronili. Drużyna, która nadal broni nie może zaatakować Napastników w strefie obronnej. Tzn. że Napastnicy mogą jedynie bronić od strefy środkowej boiska. Drużyna, która strzeli najwięcej bramek pod rząd wygrywa. Gra ta w szczególności poprawia u Zawodników koncentrację.

Efektywne pytania:

Czego uczymy się, kiedy musimy atakować bramki naprzeciw natychmiast po zdobyciu gola?

- Uczymy się szybko dostosować się do nowej sytuacji i wyprowadzenie piłki z tłocznego miejsca na boisku, żeby zwiększyć pole i czas na stworzenie sytuacji bramkowej.

- Uczymy się zmieniać tempa gry. Kiedy przyśpieszamy i kiedy trzeba zwolnić.

Jaki jest najlepszy sposób na strzelenie wiele bramek pod rząd?

Od razu po strzeleniu bramki, Zawodnik, który strzeli bramkę powinien zagrać do Partnera, który biegnie w strefę środkową boiska. Zawodnicy, którzy brali udział w akcji, w której padł gol powinni teraz oddalić się od Gracza z piłką i wykorzystać przestrzeń bliżej bramek, których teraz atakują.

6. 1v0, 1v2, 3v2, 3v4, 4v4.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3 z prostopadłym podaniem.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

3v3 z prostopadłym podaniem. (40 mins)

4. 3v3 z podaniem prostopadłym (20')

Gramy wg zasad mini piłki nożnej tylko, że w strefie atakującej musi zostać jeden Zawodnik, który nie może wejść do środkowej strefy.

Dwójka środkowych Zawodników musi podać piłkę na swojego Napastnika, który musi cały czas szukać miejsce do zagrania. Jak tylko opuści piłka środkową strefę, ktoś może wejść w strefę, gdzie jest piłka i albo pomagają Zawodnikowi z piłką albo przeszkadzają w strzeleniu bramki. Po dwóch strzelonych bramkach następuje zmiana miejsc.

W drugiej części gry Napastnik nie może strzelić bramkę. W momencie otrzymania piłki musi oddać piłkę Pomocnikowi, który wszedł w tę strefę po podaniu. Pomocnik może wtedy strzelić.

Gramy 3x3' i 1' odpoczynku.

Inne warianty:

- W celu udoskonalenia przyjęcia piłki podanie do Napastnika musi być zagrana górą.

- Pomocnicy mogą wejść w ofensywną strefę tylko po zagraniu piłki do Napastnika. Wymusza to na Nim odpowiednie przyjęcie piłki i zorientowanie się czy przyjąć piłkę w kierunku wolnej przestrzeni lub czy zdecydować się na zgranie piłki do nadbiegających Parterów.

- Napastnik nie może strzelić. Wymusza to na Pomocników szybkie wspieranie ataku.

Efektywne pytania:

Kiedy najlepiej zagrać podanie prostopadłe? Od razu po odzyskaniu piłki, bo wtedy obrona jest zdezorganizowana.

Jakie warunki muszą zostać spełnione zanim dojdzie do skutecznego podania prostopadłego? Musi dojść do porozumienie na podstawie kontaktu wzrokowego pomiędzy Podającym i Przyjmującym.

Czy lepiej zagrać piłkę po ziemii czy w powietrzu? Dlaczego? Podania po ziemii są lepsze, ponieważ podania górą komplikują grę i zwalniają ją. Podania górą doprowadzają do większej ilości błędów.

6. Gra (20')