Football/Soccer Session (Moderate): Prolongacion + Colocacion (Start Time: 2016-01-26 18:40:00)

Profile Summary

RUBEN GARCIA HERNANDEZ
Name: RUBEN GARCIA HERNANDEZ
City: Barcelona
Country: Spain
Rank: Elite – 2 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ejercicio 1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ejercicio 1
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Ejercicio 1 (15 mins)

El ejercicio sigue la siguiente secuencia:

1.El portero inicia carrera desde el centro de la portería para prolongar balón 1 por encima del larguero.

2.Mediante paso cruzado, deberá desplazarse para prolongar balón 2 hacia una zona sin peligro.

3.Debe reincorporarse para disponerse a detener el lanzamiento 3.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ejercicio 2

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Ejercicio 2 (15 mins)

El ejercicio sigue la siguiente secuencia:

1.Tiro desde la frontal con dirección al palo corto.

2.El portero debe tratar de evitar el gol desviando el balón.

3.El EP centrará un balón:

a.Si va dirección a 2º palo el portero deberá prolongar.

b.Si va al centro del área el jugador que entra tratará de hacer gol, debiendo el portero impedirlo.


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