Football/Soccer Session (Moderate): Under 15

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Am-Club: Metropolitan Oval Academy

Giuseppe Rossi, Adult Member

Profile Summary

Giuseppe Rossi
Name: Giuseppe Rossi
City: Apecchio
Country: Italy
Rank: Elite – 0 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 1
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Screen 1 (30 mins)

Organization:

Warm-up passaggio-ricezione orientata, smarcamento

Instructions:

Si effetua un esercizio per la ricezione passaggio e samrcamento. Due palloni che partono contemporaneamente dalla posizione numero 1 da qui viene giocata in diagonale su 2 che effettua un contromovimento, riceve aperto e gioca su 3, 3 anche lui effetua un contromovimento riceve orientando il controllo e gioca su 4, 4 contromovimento e gioca un uno/due con il giocatore numero due che dopo il suo passaggio gli va in sostegno

Coaching Points:

Ricezione orientata, corretta postura del corpo nella ricezione, giusto time nell'effettuare il contromovimento per lo smarcamento, qualita' del passaggio

Progressions:

Si effetuano combinazioni diverse nelle varie posizioni.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 2

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Screen 2 (30 mins)

Organization:

Possesso 4vs2

Instructions:

Si gioca un 4vs2 dove i giocatori in superiorita' numerica devo effettuare almeno 5 passaggi prima si effettuare un passaggio filtrante all'interno dell'area di rigore per l'attaccante che ha un solo tocco per andare a concludere. I difensori se recuperano palla possono concludere all'interno delle 2 porticine

Coaching Points:

Passaggio ricezione in situazione, smarcamento, mantenimento del possesso palla (concetto della zona 2), finalizzazzione immediata (concetto zona 3)

Progressions:

1)Si inseriscono oltre al numero di 5 passaggi anche un numero massimo di tocchi 3.

2) Solo le due mezz'ali possono andare alla conclusione, per stimolare l'inserimento dei centrocampisti

3) Si possono inserire due gate uno a dx e uno a sx chiedendo alle due mezzali di effettuare l'inserimento solo nel gate opposto alla loro posizione di partenza, per stimolare cosi oltre all'inserimento anche le rotazioni dei 3 centrocampisti

4) Un difensore puo' andare a contrastare la conclusione all'interno dell'area di rigore


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Screen 3

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Screen 3 (30 mins)

Organization:

5vs5 + 2jolly interni di centrocampo

Instructions:

Si gioca un 5vs2 con i 4 difensori il centrocampista centrale un attaccante e i 2 jolly gli interni di centrocampo. Si gioca cercando di mantenere sempre i principi delle 3 zone.

Coaching Points:

Rispetto dei principi delle 3 zone, uscita da dietro con i 4 difensori e i 3 centrocampisti.

Progressions:

Si possono variare i jolly con i due centrocampisti centrali.


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