Football/Soccer Session (Mixed age): VoetbalCity clinic: voorbeeld oefeningen

Club Logo

Am-Club: VoetbalCity

Igor van gelderen, Adult Member

Profile Summary

Igor  van gelderen
Name: Igor van gelderen
City: almere
Country: Netherlands
Rank: Elite – 5 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 met nadruk op speed

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 met nadruk op speed
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 met nadruk op speed

1:1 met nadruk op speed (15 mins)

Organisatie:

20x12m met 2 kleine goals en 2 mannequins (eventueel 2 grote pylonnen)

Wanneer de speler voorbij de mannequin is moet hij schieten met zijn buitenste been.

De andere speler mag dan starten terwijl degene die geschoten heeft de druk opvoer.

Mannequins wisselen van kant waardoor ook het andere been wordt geoefend.

Nadruk ligt op buitenste been oefenen + omschakelen, ook naar een treurmoment (missen kans).

Wedstrijdvorm!

Als team spelen tot de de 5 doelpunten.

Weer bij 0-0 beginnen, eventueel mannequins wisselen van kant om andere been te oefenen.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 frontaal

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 frontaal
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 frontaal

1:1 frontaal (15 mins)

organisatie

Rechthoek van 16x12m + 4 doeltjes

Inhoud

Geel speelt rood in waarna deze indribbelt en kan scoren op 2 goals. Geel kan bij onderschepping scoren op de andere 2 goals. Blauw sluit aan bij rood en wordt dan aanvaller

coachen

na aanname, dreigen naar 1 kant om ruimte te maken aan ander kant om te passeren.

wedstrijd

aanvaller bij scoren 2 pnt, verdediger 1 pnt.

Korte wedstrijdjes spelen tot max. 5. Kan individueel maar ook als team


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 op kleine/grote goal

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 op kleine/grote goal
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1:1 op kleine/grote goal

1:1 op kleine/grote goal (15 mins)

Organisatie

A (verdedigers) speelt B (aanvallers in. B moet eerst door 1 van de 2 goals dribbelen, daarna scoren bij 1 van de 2 willekeurige grote goals. Verdediger mag bij onderschepping scoren op grote goal.

Verdediger wordt aanvaller en andersom. Spel stopt bij goal of bal uit.

Puntentelling

1 pnt voor aanvaller door dribbel kleine goaltjes in de midden

1 pnt voor aanvaller bij scoren grote goal of kleine goal

2 pnt verdediger bij scoren grote goal of kleine goal

Wedstrijd als team spelen!


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): keuzes maken en snelheid

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): keuzes maken en snelheid
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): keuzes maken en snelheid

keuzes maken en snelheid (15 mins)

doel

De besluitvorming en het gebruik van de snelheid te verbeteren en doelkansen te creëren

instellen

Twee teams met een bal voor elke speler. Twee doelen aan de overkant. Een 6 meter vak waarin gescoord mag worden.

De rode speler is aanvaller tegen de blauwe speler en krijgt binnen de 6 meter lijn de mogelijkheid om te scoren. De rode speler wordt nu de verdediger tegen de tegemoetkomende blauwe speler.

Zodra de aanvaller schiet, scoort, mist wordt hij meteen de verdediger tegen de tegemoetkomende aanvaller.

Zorg ervoor dat de aanvallers aan beide kanten klaar staan.

Coaching

Gebruik vaardigheid en schijnbeweging.

Snelle omschakeling


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 2
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL