Football/Soccer Session (Moderate): 15.03.06 U13. (Start Time: 2015-03-06 16:15:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warm up. Rozgrzewka.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warm up. Rozgrzewka.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warm up. Rozgrzewka.

Warm up. Rozgrzewka. (15 mins)

1. 4 corners warm up

- 5 passes in square, stop ball and move clockwise or anti clockwise to the next square. 5 podań w kwadracie, zatrzymujemy piłkę i do następnego kwadratu.

- pass and excersise 5m with high intensity. 4 passes/excersises and run around the marked pitch back to your square. Do this 4 times. Podanie i ćwiczenie 5m intensywnie. 4 podania i biegniemy w koło. Wszystko 4 x


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Agility. Zwinność.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Agility. Zwinność.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Agility. Zwinność.

Learning Objectives

Technical
Technical
Technical
Tactical
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

Agility. Zwinność. (10 mins)

2. Agility. Zwinność (10')

3x4


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 5v2. Dziadek 5v2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 5v2. Dziadek 5v2
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 5v2. Dziadek 5v2

Learning Objectives

Technical
Technical
Technical
Tactical
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

Rondo 5v2. Dziadek 5v2 (10 mins)

3. Rondo 5v2. Dziadek 5v2 (10')

2 touch. The blues have to exchange a pass to get out. 2 kontakty. Niebiescy muszą wymienić podanie, żeby wyjść z pola


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Trzy Drużyny na dwie szerokie bramki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Trzy Drużyny na dwie szerokie bramki.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Trzy Drużyny na dwie szerokie bramki.

Trzy Drużyny na dwie szerokie bramki. (10 mins)

4. Trzy Drużyny na dwie szerokie bramki (10')

Boisko 45-55x30m. Jeden Zespół jest w środku i atakują na przemian obie bramki ustawione na linii nazwanych spalonymi i bronione przez dwa Zespołu trzyosobowe. Drużyny te bronioną się w taki sposób, że dwójka Zawodników próbuje odebrać piłkę trzem Zawodnikom daleko od swojej linii spalonego, a trzeci stoi na te linii i próbuje zatrzymać Zawodnika przeprowadzającego piłkę przez linię.

Napastnicy mają 10 ataków (po pięć na bramkę) i za przeprowadzenie piłkę przez linię pod kontrolą otrzymują 1pkt i otrzymują kolejny, jeśli strzelą bramkę do bramki, której strzeże Bramkarz. Po trzech atakach Obrońcy zamieniają się pozycjami.

Atak kończy się, kiedy:

- Drużyna strzeli bramkę,

- piłka wyjdzie poza polem,

- Obrońca przechwyci piłkę i poda do Partnera,

- Napastnicy sfaulują Obrońców.

Wygrywa Zespół, który strzeli najwięcej bramek po 10 atakach.

Efektywne pytania:

Tj. wcześniejsze gry uproszczone 3v3.

Inne warianty:

- Drużyny mają 2’, żeby strzelić jak najwięcej bramek. Im szybciej są w stanie zbudować akcje tym więcej sytuacji będą mieli, żeby zdobyć bramki.

- Gra fale, czyli jeśli Drużyna broniąca odbierze piłkę i wymieni dwa podania stają się Drużyną atakującą.

- Napastnicy mogą wymienić maksymalnie cztery podania.

- Żeby ułatwić Napastnikom i pozwolić na przećwiczenie gry w ataku i strzałów na bramkę Drużyna broniąca liczy tylko trzech (bez Bramkarza) i mają wybór jak ustawić grę w obronie np. jeden przeciwko trzech w polu, jeden na linii spalonego i jeden w bramce; dwóch w polu przeciwko trzech Napastników i jeden na bramce itd.

Cele ćwiczenia:

- Napastnicy uczą się, że podając piłkę muszą nie tylko zwrócić uwagę na ustawienie i ruch Obrońców bezpośrednio przed nimi, ale również Obrońcy, który asekuruje akcję na linii spalonego.

- Zrozumieć jak ważne jest, żeby Zawodnik po środku miał piłkę w pierwszej części akcji.

- Umacnianie umiejętności nabytych w poprzednich grach uproszczonych przede wszystkim trzymanie odpowiedniej „głębi ataku”.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 dwa razy.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 dwa razy.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 dwa razy.

2v1 dwa razy. (25 mins)

5. 2v1 dwa razy (10')

Napastnicy ustawiają się w innych polach. Napastnik z piłką może podać bezpośrednio piłkę do Napastnika w polu lub przeprowadzić piłkę do Jego pola. Obrońca nie może pilnować Napastnika

i robi się aktywny w momencie, kiedy piłka przekroczy linię.

6. Tj. 4 (15')


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL