Football/Soccer Session (Moderate): 15.03.16 U13 (Start Time: 2015-03-16 15:30:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 6v2+1. Dziadek 6v2+1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 6v2+1. Dziadek 6v2+1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 6v2+1. Dziadek 6v2+1

Learning Objectives

Technical
Technical
Technical
Tactical
Keeping possession
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

Rondo 6v2+1. Dziadek 6v2+1 (45 mins)

1. MARC 11+ (20')

2. Agility. Zwinność (10')

Line drills 4x4

a) 1 foot forward and back over line. Jedna noga przodem i tyłem nad linią i sprint 5, 10, 15 i 20m.

b) 1 foot sideways. Jedna noga bokiem 5, 10, 15, 20m.

3. Rondo 6v2+1. Dziadek 6v2+1 (15')

Start 3v1 in the middle. Each "4" has 2x3' in the middle. Zaczynamy 3v1 w środku. Każda "4" ma 4x1' w środku.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Podania prostopadłe na trzy Zespoły.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Podania prostopadłe na trzy Zespoły.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Podania prostopadłe na trzy Zespoły.

Podania prostopadłe na trzy Zespoły. (15 mins)

4. Podania prostopadłe na trzy Zespoły (15')

Trzy Zespoły po trzech Zawodników grają na boisku o wymiarach 26x35m. Środkowa strefa ma 10m długości a pozostałe dwa pole 8m. W końcowych polach mamy sytuację 3v1. Po określonej ilości podań Drużyna musi zagrać piłkę do drugiej strefy. Zadaniem Obrońców, którzy stoją w każdej strefie jest odbiór lub przechwycenie piłki.

Żaden z Zawodników nie możesz opuścić swoją strefę. Po pięciu akcjach zmieniamy Obrońców. Wygrywa Zespół, który najczęściej przekazał piłkę ze swojej strefy do drugiej.

Inne warianty:

- Zawodnik, który zaczyna w środkowej strefie może grać w dowolnym miejscu na boisku.

- Podania górne pomiędzy strefami, które rozwijają umiejętności przyjęcia górnych podań.

- W przypadku, kiedy mamy 12 Zawodników, w końcowych strefach gramy 4v1 a w środkowej strefie jest dwóch Obrońców.

Efektywne pytania:

Jakie warunki trzeba spełnić, żeby zagrać udaną piłkę prostopadłą? Przed wykonaniem podania Zawodnik w posiadaniu piłki musi wychwycić, kiedy i w którą część boiska można posłać podanie. Powinno wtedy dojść do kontaktu wzrokowego z Partnerem. Na końcu Zawodnik, który chce otrzymać piłkę powinien wskazać miejsce, gdzie chciałby piłkę przyjąć.

Zawodnik w posiadaniu piłki ma trzy opcje. Co powinien zrobić? Pierwsza opcja powinna być prostopadłe podanie w kierunku niepilnowanego Zawodnika. Druga opcja to podanie do niepilnowanego Zawodnika w swojej strefie. Trzecia to przeprowadzenie piłki w bezpieczną część boiska poza polem działań Obrońcy w celu uzyskania czasu do znajdowania lepszych opcji do podania piłki.

Jak powinien ustawić się Zawodnik, który chce otrzymać dłuższe podanie? Powinien ustawić się bokiem, żeby widział jednocześnie Zawodnika podającego piłkę i Obrońcę (plus bramkę Przeciwnika). Taka pozycja pomaga również w szybszej kontynuacji ofensywnej akcji bez niepotrzebnej straty czasu na zmianę kierunku z piłką.

Cele ćwiczenia:

- Nauka obserwacji sytuacji na boisku i to, co się dzieje w głębi wykorzystując widzenia peryferycznego przed podaniem piłki.

- Jako podający piłkę nauka komunikacji wizualnej z Partnerem; podanie piłki, kiedy Partner jest gotowy.

- Być w stanie ukryć cel podania.

- Jako Obrońca nie pozwolić Napastnikom na przygotowanie sobie akcji.

- Nauka czytania gry.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v2 na dwie szerokie bramki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v2 na dwie szerokie bramki.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v2 na dwie szerokie bramki.

2v2 na dwie szerokie bramki. (25 mins)

5. 2v2 na dwie szerokie bramki. (10')

Gramy w dwuosobowych składach na wyznaczonym polu. Bramkę zaliczamy, jeśli Napastnik przeprowadzi piłkę pod kontrolą za linią końcową Drużyny broniącą się. Wymiary boiska zależą od wieku i umiejętności Zawodników. Rzuty wolne i autowe wykonywane są co najmniej 3m od linii, której bronią Zawodnicy.

6. Tj 4 (10')

Cele ćwiczenia:

- W ataku ciągle szukamy sytuację 2v1 prowadząc piłkę w kierunku Obrońcy, który pilnuje drugiego Napastnika. W momencie, kiedy zwraca swoją uwagę na Zawodnika prowadzącego piłkę, drugi Napastnik szuka miejsca i otrzymuje wtedy piłkę, będąc w ruchu, żeby dać Obrońcą mniej czasu na reakcję.

- Nauka obiegu: Zawodnik prowadzi piłkę po skosie w kierunku strony, z której nabiega jego Partner, który robi obieg za plecami Zawodnika prowadzącego piłkę.

- Omówienie wszystkich celów i zasad gry, których dotychczas się nauczyliśmy.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL