Football/Soccer Session (Beginner): Warming - up Loop / Coordinatiescholing

Club Logo

Reseller-Club: Total Soccer Method

Jeffrin Gleijsteen, Adult Member

Profile Summary

Jeffrin Gleijsteen
Name: Jeffrin Gleijsteen
City: Sittard
Country: Netherlands
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming - up 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming - up 1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming - up 1

Warming - up 1 (5 mins)

Beide groepen starten bij het rode hoedje en gaan via pillon in het midden naar het gele hoedje en eindigen bij het groene hoedje.Daarna weer aansluiten bij startpositie

Looplijn A : trippeling voorwaarts.

Looplijn B : aansluitpas zijwaarts.

Looplijn C : sprint

Variatie A : skipping ( Knieheffen ), heup open draaien van binnen naar buiten en van buiten naar binnen.

Variatie B : kruispas, knieheffen zijwaarts.

Opmerking : bewegen op de voorvoeten, balans bovenlichaam, korte kontakttijd met de grond

Het kan zowel in linker als rechter omgansbaan.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL