Football/Soccer Session (Moderate): 15.02.11 UKS12 (Start Time: 2015-02-11 13:15:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Physical. Przygotowanie fizyczne.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Physical. Przygotowanie fizyczne.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Physical. Przygotowanie fizyczne.

Learning Objectives

Technical
Technical
Technical
Tactical
Keeping possession
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

Physical. Przygotowanie fizyczne. (35 mins)

2. Physical. Przygotowanie fizyczne (15')

a) Acyclic speed. Szybkość acykliczna. 6x

b) Agility. Zwinność

arrowhead 2x4


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v1 plus Obrońca, który asekuruje.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v1 plus Obrońca, który asekuruje.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v1 plus Obrońca, który asekuruje.

3v1 plus Obrońca, który asekuruje. (10 mins)

3. 3v1 plus Obrońca, który asekuruje. (10')

W grze bierze udział sześciu Zawodników. Na boisku typu orlik boisko ustawiamy pomiędzy środkową linią i linią pola karnego. Bramki mają szerokość 15m. Trzech Zawodników atakuje z linii środkowej boiska i ma na cel przeprowadzić piłkę pod kontrolą, przez linię końcową pola karnego. Obie bramki bronią Obrońcy, którzy nie mogą opuszczać linię. Dodatkowy Zawodnik broni w środku boiska. Po pierwszym ataku, Napastnicy odwracają się i atakują drugą bramkę. Przeszkadza Im ten sam Zawodnik w środku i trzeci Obrońca stojący na linii bramkowej.

Atak kończy się, kiedy:

- Napastnicy zdobywają prawidłowo bramkę,

- Piłka opuści boisko,

- Obrońca odbierze piłkę i zagra do swojego Partnera.

Gra trwa 3x2’. Każdy z Obrońców musi raz bronić w środkowej części boiska. Napastnicy też zmieniają pozycje. Potem Drużyny zmieniają się rolami.

Efektywne pytania:

Jakie zadania ma Zawodnik prowadzący piłkę zanim pod piłkę? Musi przeanalizować ustawienie najbliższego Obrońcy, odległość Obrońcy do Jego Partnerów i ustawienie swoich Partnerów. Zanim jednak poda piłkę musi też wziąć pod uwagę zachowanie Zawodnika asekurującego. Dopiero po przetworzeniu wszystkich informacji Zawodnik może wybrać odpowiednią opcję. Idealne rozwiązanie to prowadzenie piłkę po skosie w kierunku Obrońcy, żeby zmusić Go do opuszczenia środkowej części boiska. Napastnik podaje wtedy piłkę do Partnera po drugiej stronie boiska w tempo biegu.

Jakie błędy popełniają zazwyczaj Napastnicy?

- Trzymają się w linii i nie grają w kształcie trójkąta, który pozwala na więcej opcji do podania piłki.

- Skrzydłowi zawężają grę, znacznie zmniejszając przy tym pole gry.

- Ostatnie podanie nie jest zagrane w tempo biegu.

- Zawodnik z piłką nie maskuje swoje zamierzenia z piłką i daje Zawodnikowi asekurującego Obrońcę szansę na dobre ustawienie się.

Inne warianty:

- Po odzyskaniu piłki przez któregoś z Obrońców mogą Oni opuścić linię końcową i wejść do środka. W momencie, kiedy wymienią między sobą dwa podania stają się Napastnikami.

- Po przekroczeniu linii bramkowej, Napastnik musi oddać strzał do bramki ustawionej 11m za linią. Bramkę oczywiście broni Bramkarz.

Cele ćwiczenia:

- Nauka grania piłką poza obszarem działań Obrońcy.

- Nauka podania piłki w odpowiednim momencie. Nie za wcześniej, nie za późno.

- Nauka, kiedy prowadzić piłkę i kiedy podać.

- Po podaniu piłki, Zawodnik musi być przygotowany do otrzymania jej ponownie. Nauka wspomagania Zawodnika z piłką i nauka uwzględniania ruchu Partnerów.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ukrywanie celu podania.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ukrywanie celu podania.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Ukrywanie celu podania.

Ukrywanie celu podania. (25 mins)

4. Ukrywanie celu podania. (10')

Ustawiamy dwie bramki 2m w odległości ok. 10-14m od Zawodnika podającego, w zależności od stopnia zaawansowania technicznego Dzieci. Za bramkami stoi Zawodnik przyjmujący i trzeci Zawodnik broni dostępu do bramek stojąc w niewielkiej odległości od nich. Gracze mają pięć prób, żeby strzelić jak największą ilość bramek. Zaczynajmy od stojącej piłki i ze strzałami po ziemi. Oczywiście można później zmienić zadania. Zaliczamy bramkę jedynie wtedy, kiedy Zawodnik za bramką przyjmuje podanie.

Na początku odległość między bramkami wynosi 2m i zwiększamy tę odległość, kiedy Dzieci nauczą się lepiej podawać. Bardziej doświadczeni Zawodnicy mogą ćwiczyć z poruszającą się piłką.

5. Tj. 3 (15')


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL