Football/Soccer Session (Moderate): Άσκηση Αμυντική Λειτουργία στο 1/2 του γηπέδου. (Κωδ. Π.Μ.0008) (Start Time: 2014-12-23 13:00:00)

Profile Summary

Panagiotis Tokpasidis
Name: Panagiotis Tokpasidis
City: Chalkida
Country: Greece
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Κάθετη ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Κάθετη ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Κάθετη ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ

Κάθετη ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ (10 mins)

Αρχικά θα χωρίσουμε το γήπεδο κάθετα σε 4 ζώνες.

- 10v10

- Για 10' κυκλοφορία απο την μπλέ ομάδα και διορθώνουμε τυχόν λάθος τοποθετήσεις τις κόκκινης ομάδας.

- Ο χώρος εργασίας επικεντρώνεται στην ζώνη 2 με αρχικό στόχο οι κόκκινοι παίκτες να δώσουν προσοχή στον χώρο του κέντρου (ζώνη 3) και κατόπιν όλοι να βρίσκονται πίσω απο την μπάλα στον χώρο της ζώνης 2 ώστε να προστατεύσουν την εστία τους.

- Ισχύουν τα offside και τα επιδιώκουμε!!

-Ζητάμε απο την ομάδα να είναι συμπαγής κλείνοντας τους χώρους και τις κάθετες πάσες καθώς επίσης να έχουμε ισορροπία και βάθος


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Οριζόντια Συμπαγές

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Οριζόντια Συμπαγές
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Οριζόντια Συμπαγές

Οριζόντια Συμπαγές (10 mins)

- Συνεχίζουμε για άλλα 10' την κυκλοφορία απο την μπλέ ομάδα και διορθώνουμε τυχόν λάθος τοποθετήσεις τις κόκκινης ομάδας τώρα ως προς τις πλευρές μας.

- Σε αυτήν την περίπτωση, για την αμυντική ομάδα, θα πρέπει να έχει ο κάθε παίκτης την προσοχή του στον χώρο ευθύνης του και στο διπλανό τμήμα, ανάλογα που βρίσκεται η μπάλα, ώστε να συνδέει τον χώρο του αμυντικού άξονα δημιουργώντας έτσι συμπαγή ομάδα.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Κύριο Μέρος

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Κύριο Μέρος
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Κύριο Μέρος

Κύριο Μέρος (15 mins)

- Για 15' τώρα έχουμε και τις 2 ασκήσεις μαζί σε ενεργητική κατάσταση και παρατηρούμε-διορθώνουμε την συμπεριφορά στην αμυντική μετάβαση των παικτών της κόκκινης ομάδας.

- Αν οι παίκτες βρίσκονται στην σωστή αμυντική θέση.

- Αν η μπάλα αλλάζει συνεχώς πλευρές οι παίκτες να πέρνουν τις ανάλογες τοποθετήσεις με προσανατολισμό στην μπάλα.

- Το κλείσιμο προς τον άξονα των πλάγιων επιθετικών όταν η μπάλα είναι στην αντίθετη πλευρά.

- Το πόσο ψηλά ή χαμηλά είναι προς την περιοχή μας η μπάλα τις βοήθειες προς τα στόπερ του Αμ. χαφ και των μέσων.

- Αν καταφέρουν να κλέψουν την μπάλα τότε με λίγες επαφές να βγούν στην αντεπίθεση και να ενεργοποιήσουμε την επιθετική μετάβαση απ' όλους αλλά πάντα στον χώρο ευθύνης τους.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Full Game

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Full Game
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Full Game

Full Game (15 mins)

- 15' ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΗΝ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ και ΤΗΝ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΓΙΑ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ.

- ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ : ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ 5'


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shaded Pitch Area
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL