Hockey Session (Under 12s): G-hockey stage Braxgata Pasen 2015 DAG1

Club Logo

Reseller-Club: Premier Users' Club

Vincent Van Elderen, Adult Member

Profile Summary

Vincent Van Elderen
Name: Vincent Van Elderen
City: brasschaat
Country: Belgium
Rank: Elite – 9 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): warm-up  basics

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): warm-up  basics
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): warm-up  basics

warm-up basics (15 mins)

1 verticaal drijven

A volledig drijven

B drijven met uitwijken rechts (backhand)

C drijven + pass

2 circulair drijven

A short turn

B square turn met eind pass


Hockey Session Plan Drill (Colour): stop and go

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): stop and go
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): stop and go

stop and go (15 mins)

Goal: stop & go

Exercise:

spelers drijven bal naar overkant, op signaal van de trainer stoppen ze hun bal (100% fix). als dit niet lukt 5 meter naar achter.

Rotation:

Variations:

signalen: auditief (fluitje) of visueel (hand opsteken)

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): passing lateral

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): passing lateral
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): passing lateral

passing lateral (15 mins)

Goal: passing met visie en richting

Exercise:

A drijft bal op, B loopt zonder bal op. Eens ter hoogte van het vierkant passt A lateraal op B. B drijft bal rond kegel en passt op C. A sluit aan (achter kegel door) bij overkant. B sluit aan achter C die zelfde drill uitvoert.

Rotation:

ABC

Variations:

- eerst uit stilstand passen (daarna uit de loop)

- met de klok mee (backhand) als dat lukt

- lopen zonder bal met sprint (versnelling)

Extra information:

oefening per max 6 spelers (x keer uitzetten)


Hockey Session Plan Drill (Colour): passing/running vertical

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): passing/running vertical
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): passing/running vertical

passing/running vertical (15 mins)

Goal: passen/drijven en bal opvolgen + scoren

Exercise:

Spelers brengen (drijven/passen) bal steeds naar een volgende station en sluiten aan

Rotation:

bal volgen (na afwerken op doel > buitenom teruglopen)

Variations:

1 = passen

2 = drijven

Extra information:

na eigen actie altijd klaar staan voor volgende bal (ervaring leert dat veel spelers nog hun eigen bal blijven volgen)


Hockey Session Plan Drill (Colour): combination forward

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): combination forward
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): combination forward

combination forward (15 mins)

Goal: spelers combineren per twee de bal naar voren

Exercise:

A en B spelen elkaar telkens aan door (x) poortje(s) van dezelfde kleur. Laatste scoort, terugkomen binnendoor en rollen omdraaien.

Rotation:

A/B

Variations:

Extra information:

forehand passing/ ritme afstemmen op elkaar/ tijd nemen indien nodig


Hockey Session Plan Drill (Colour): give and go

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): give and go
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): give and go

give and go (15 mins)

Goal: combineren

Exercise:

A drijft bal naar buiten achter muurtje (kegelrij) door. Daar passt hij terug op B. B speelt dieptepass richting goal. A pikt die bal op en scoort.

Rotation:

A/B

Variations:

estaffettevorm, #balcontacten, looplijnen (klokwijs/tegen de klok in), links/rechts

Extra information:

let op de manier van het passen en aannemen (positie van de bal voor vervolgactie)


Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v1 interceptie

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v1 interceptie
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v1 interceptie

1v1 interceptie (15 mins)

Goal: snel scoren + interceptie (verdedigen)

Exercise:

A speelt 1/2tje met B, A probeert zo snel mogelijk te scoren in klein doeltje (gerichte push), B probeert de doelpoging te onderscheppen

Rotation:

posities A en B wisselen om

Variations:

A blijft staan zo lang hij scoort

Extra information:

A blijft voor het vierkant, B verdedigt achter het vierkant (veiligheidsmarge)


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shoot
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Run
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL