Football/Soccer Session (Beginner): 15.01.26 U8. (Start Time: 2015-01-26 14:00:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v2 na dwie szerokie bramki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v2 na dwie szerokie bramki.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v2 na dwie szerokie bramki.

2v2 na dwie szerokie bramki. (30 mins)

1. Rozgrzewka z piłką. (10')

2. Berek. (5')

3. 2v2 na dwie szerokie bramki. (15')

Gramy w dwuosobowych składach na wyznaczonym polu. Bramkę zaliczamy, jeśli Napastnik przeprowadzi piłkę pod kontrolą za linią końcową Drużyny broniącą się. Wymiary boiska zależą od wieku i umiejętności Zawodników. Rzuty wolne i autowe wykonywane są co najmniej 3m od linii, której bronią Zawodnicy. Gramy 4x3’.

Cele ćwiczenia:

- W ataku ciągle szukamy sytuację 2v1 prowadząc piłkę w kierunku Obrońcy, który pilnuje drugiego Napastnika. W momencie, kiedy zwraca swoją uwagę na Zawodnika prowadzącego piłkę, drugi Napastnik szuka miejsca i otrzymuje wtedy piłkę, będąc w ruchu, żeby dać Obrońcą mniej czasu na reakcję.

- Nauka obiegu: Zawodnik prowadzi piłkę po skosie w kierunku strony, z której nabiega jego Partner, który robi obieg za plecami Zawodnika prowadzącego piłkę.

- Omówienie wszystkich celów i zasad gry, których dotychczas się nauczyliśmy.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tor przeszkód.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tor przeszkód.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tor przeszkód.

Tor przeszkód. (35 mins)

4. Tor przeszkód (10')

- a- szybkie nogi i sprint do pachołka, b- slalom przodem na pieska, c- turlanie się, d- równoważnia x4

- a- szybkie nogi i tyłem do pachołka, b- slalom przodem, c- skoki obunóż, d- równoważnia x4

- dowolność x2

5. Gra 4v4 (25')


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL