Football/Soccer Session (Moderate): 15.03.24 U13. (Start Time: 2015-03-24 15:00:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dot Drills. Kropki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dot Drills. Kropki.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dot Drills. Kropki.

Dot Drills. Kropki. (35 mins)

1. MARC 11+ (20')

2. Agility. Zwinność (15')

a) Dot Drills. Kropki x8

1-2-1-3-1 sprint 5,10,15, 20m

b) Double Line Drills. Podwójne linie 2x4

double foot. Obunóż przodem


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przeprowadzenie piłkę przez linię końcową Przeciwnika.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przeprowadzenie piłkę przez linię końcową Przeciwnika.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Przeprowadzenie piłkę przez linię końcową Przeciwnika.

Przeprowadzenie piłkę przez linię końcową Przeciwnika. (15 mins)

3. Przeprowadzenie piłkę przez linię końcową Przeciwnika (15')

Gra odbywa się na boisku 35x20m. Grają przeciwko sobie dwie czteroosobowe Drużyny, która mają za zadanie przeprowadzenie piłki pod kontrolą przez linię końcową Przeciwnika. Na początek obie Zespoły atakują dwie serie po pięć razy. Obrońcy po przejęciu piłki muszą wykonać trzy podania. Wygrywa Drużyna, która strzeli najwięcej bramek w dziesięciu akcjach. Wszystkie rzuty wolne wykonywane są w odległości, co najmniej 5m od linii końcowej. W momencie, kiedy Dzieci oswoją się z grą, gramy 3x3’ i odpoczynek trwa 2’ pomiędzy seriami, podczas której Zawodnicy omawiają, jaką taktykę obiorą w następnej grze.

Inne warianty:

- Dla bardziej zaawansowanych Graczy powinno zmienić się pole gry. Dla ułatwienia obrony mniejsze boiska. Dla utrudnienia obrony zwiększamy.

- Drużyna, która zdobędzie bramkę atakuje natychmiast drugą bramkę. Drużyna, która zdobędzie więcej bramek w ciągu 5’ wygrywa.

- Zamiast atakować całą linię Napastnicy mają za zadanie przeprowadzenie piłki przez dwie 4-6m bramki ustawionych szeroko.

- Obie Zespoły rozpoczynają z piłką. Żeby bramka została zaliczona Drużyna musi zdobyć prawidłową bramkę i również być w posiadaniu drugiej piłki

Cele ćwiczenia:

W ataku:

- Ustawienie się w kształcie diamentu.

- Podnoszenie głowy podczas prowadzenia piłki, żeby zebrać informacje, które pomogą w odpowiednim wyborze podania.

- Wiedzieć, kiedy przyspieszyć tempo gry.

- Nauka szukania wolnego pola.

- Wybranie najbardziej efektywne podania. Nie ryzykować za często długimi podaniami, ponieważ rzadziej dochodzą do celu.

- Wybór prawidłowego podania w celu zdobycia bramki.

- Odpowiednie wykonanie autów i rzutów wolnych.

- Szukanie sytuacji 2v1 poprzez systematyczne udzielanie wsparcie Zawodnika w posiadaniu piłki i unikanie sytuacji 1v1.

W obronie:

- Ustawienie się między Napastnikiem i bramką. Ustawienie się bliżej środka boiska niż Napastnik.

- Przeglądanie się sytuacji na boisku zwracając szczególną uwagę na piłkę, ale pamiętając, żeby trzymać w polu widzenia i Przeciwników i Partnerów.

- Przewidywanie następnych ruchów Drużyny atakującej.

- Nadążanie za sytuacją odbywającą się na boisku i ćwiczenie obrony łączonej, czyli obrona strefowa lub krycie indywidualne. Z tym, że agresywny pressing w swojej strefie. Musi być ciągła komunikacja między wszystkimi Obrońcami.

- Odpowiednie ułożenie ciała względem Zawodnika z piłką.

- Utrzymywanie wysokiego poziomu koncentracji podczas gry.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 8v4v2. Dziadek 8v4v2.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 8v4v2. Dziadek 8v4v2.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 8v4v2. Dziadek 8v4v2.

Rondo 8v4v2. Dziadek 8v4v2. (15 mins)

4. Rondo 8v4v2. Dziadek 8v4v2 (15')

6 Blues + 2 GK v 4 Reds. If the Reds win the ball, they play 4v2 and try to score. 6 Niebieskich + 2 Bramkarzy v 4 Czerwonych. Jeśli Czerwoni przechwycą piłkę grają 4v2 ze strzałem na bramkę. 2x2'.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3 z prostopadłym podaniem.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3 z prostopadłym podaniem.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3 z prostopadłym podaniem.

3v3 z prostopadłym podaniem. (20 mins)

5. 3v3 z podaniem prostopadłym (20')

Gramy wg zasad mini piłki nożnej tylko, że w strefie atakującej musi zostać jeden Zawodnik, który nie może wejść do środkowej strefy.

Dwójka środkowych Zawodników musi podać piłkę na swojego Napastnika, który musi cały czas szukać miejsce do zagrania. Jak tylko opuści piłka środkową strefę, ktoś może wejść w strefę, gdzie jest piłka i albo pomagają Zawodnikowi z piłką albo przeszkadzają w strzeleniu bramki. Po dwóch strzelonych bramkach następuje zmiana miejsc.

W drugiej części gry Napastnik nie może strzelić bramkę. W momencie otrzymania piłki musi oddać piłkę Pomocnikowi, który wszedł w tę strefę po podaniu. Pomocnik może wtedy strzelić.

Gramy 3x3' i 1' odpoczynku.

Inne warianty:

- W celu udoskonalenia przyjęcia piłki podanie do Napastnika musi być zagrana górą.

- Pomocnicy mogą wejść w ofensywną strefę tylko po zagraniu piłki do Napastnika. Wymusza to na Nim odpowiednie przyjęcie piłki i zorientowanie się czy przyjąć piłkę w kierunku wolnej przestrzeni lub czy zdecydować się na zgranie piłki do nadbiegających Parterów.

- Napastnik nie może strzelić. Wymusza to na Pomocników szybkie wspieranie ataku.

Efektywne pytania:

Kiedy najlepiej zagrać podanie prostopadłe? Od razu po odzyskaniu piłki, bo wtedy obrona jest zdezorganizowana.

Jakie warunki muszą zostać spełnione zanim dojdzie do skutecznego podania prostopadłego? Musi dojść do porozumienie na podstawie kontaktu wzrokowego pomiędzy Podającym i Przyjmującym.

Czy lepiej zagrać piłkę po ziemii czy w powietrzu? Dlaczego? Podania po ziemii są lepsze, ponieważ podania górą komplikują grę i zwalniają ją. Podania górą doprowadzają do większej ilości błędów.


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL