Football/Soccer Session (Beginner): 14.10.27 U8. (Start Time: 2014-10-27 14:00:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 z kontratakiem.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 z kontratakiem.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 z kontratakiem.

2v1 z kontratakiem. (15 mins)

1. 2v1 z kontratakiem. (15')

Gramy 4x2' i 1' pomiędzy. Przez 2' jedna dwójka atakuje na przemian 10m bramki oznaczone pachołkami, które broni jeden Zawodnik. Po przekroczeniu połowy Drugi Obrońca może wejść na pole w swojej połowie. Po przechwycie, Obrońca zagrywa piłkę do swojego Partnera na drugiej połówce i Zawodnik ten z kolei próbuje przeprowadzić piłkę przez linię końcową. Po stracie piłki Napastnicy powinni jak najszybciej odzyskać piłkę w swojej połówce. Bramkę zaliczamy, kiedy Zawodnik przeprowadzi piłkę pod kontrolą przez bramkę Przeciwnika. Po 2' Zawodnicy zmieniają się rolami. Rzuty wolne wykonujemy nie mniej niż 3m od linii końcowej.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Unikanie kolizji.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Unikanie kolizji.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Unikanie kolizji.

Unikanie kolizji. (10 mins)

2. Unikanie kolizji.

Zawodnicy prowadzą piłkę do pachołka ustawionego po skosie w kierunku Partnera. W momencie, kiedy dobiegnie do Niego przekazuje Mu piłkę i Partner robi to samo.

Inne warianty:

Zaczynamy z dwoma piłkami i sześcioma Zawodnikami, potem można zwiększyć ilość piłek do czterech i ilość Zawodników do ośmiu. Pod żadnym pozorem nie robimy to ćwiczenie w formie wyścigi, gdyż może dojść do kontuzji!!


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Torpedy.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Torpedy.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Torpedy.

Torpedy. (10 mins)

3. Torpedy.

Do gry potrzeba 10 Zawodników i pięć piłek. Cztery Pary ustawiają się na przeciwko siebie 9-11m od siebie. Jedna piłka na parę i piłki ustawiane są po jednej stronie. Pozostała dwójka z piłką ustawia się poza tunelem na wolnych bokach prostokąta. Para ta podaje do siebie piłki i 4 pozostałe pary mają za zadanie odbliczyć kierunek i szybkość piłki, która przelatuje przez tunel. Celem gry jest storpedowanie piłki Pary ćwiczącej. Jeśli nie trafią w piłkę, Partner po drugiej stronie przymuje piłkę i robi to samo. Znowu można z góry założyć, którą nogą podajemy.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Odbiór piłki dwa razy.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Odbiór piłki dwa razy.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Odbiór piłki dwa razy.

Odbiór piłki dwa razy. (10 mins)

4. Odbiór piłki dwa razy.

Ustawiamy boisko z dwoma bramkami od szerokości 3m, które są 6m od siebie. Obrońca ustawia się 10m od bramek i od 1-2m przed Napastnikiem z piłką. Tj. w ćwiczenie pod nazwą odbiór niczyjej piłki, Obrońca próbuje szybkim, zdecydowanym ruchem dotknąć piłkę. Jeśli Mu się uda zdobywa 1pkt. W tym momencie Napastnik ucieka do boku i próbuje wprowadzić piłkę do jednej z bramek. Przeszkadza Mu w tym Obrońca, który musi szybko zareagować. Jeśli uda Mu się wybić piłkę dostaje 1pkt, czyli w sumie podczas jednej akcji może zdobyc 2pkt. Każdy jest Obrońcą 5 razy. Wygrywa Zawodnik z większą ilością zdobytych punktów. Po każdej akcji Dzieci powinni odpoczywać co najmniej 10''.

Cele ćwiczenia:

- Przyjmowanie odpowiedniej pozycji przed odbiorem piłki.

- Nauka jak ważna jest szybkość, zdecydowanie i zaskoczenie Rywala, podczas odbioru piłki.

- Przewidywanie, w którym kierunku Napastnik chce dryblować.

- Po nieudanej próbie odbioru piłki, szybki powrót do prawidłowej pozycji wyjściowej, żeby móc drugi lub trzeci raz odebrać piłkę.

- Nauka odbioru piłki w odpowiednim momencie, tzn. kiedy Napastnik nie ma przy nodze piłkę.

- Jako Napastnik uważne obserwowanie przygotowanie do odbioru Obrońcy, tak żeby w odpowiednim momencie uciec z piłką poza obszarem skutecznych działań Przeciwnkia.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v3

3v3 (15 mins)

4. 3v3. (15')


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL