Football/Soccer Session (Moderate): Intensivo Coordinación + juego ofensivo de manos (Start Time: 2016-03-07 16:00:00)

Profile Summary

RUBEN GARCIA HERNANDEZ
Name: RUBEN GARCIA HERNANDEZ
City: Barcelona
Country: Spain
Rank: Elite – 2 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pantalla 1

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pantalla 1
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Pantalla 1 (15 mins)

El portero inicia el ejercicio con una carrera previa al salto de la valla para blocar el balón aéreo lanzado por el EP. Tras esto devuelve balón al EP y se desplaza para rodear una pica previa a una estirada para blocaje.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pantalla 2

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pantalla 2
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Pantalla 2 (20 mins)

Similar al ejercicio anterior. Tras blocaje de balón aéreo el portero rodea y se desplaza para atrapar un balón desde línea de fondo. Tras recuperar la posesión, se reincorpora y hace un envío a lado contrario.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pantalla 3

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Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Pantalla 3
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Pantalla 3 (10 mins)

Competición de 1 contra 1. Cada portero tras lanzar el balón debe ir a buscar el mismo. Gana el primero que meta 10 goles.

Primero lo hacemos con mano derecha y posteriormente con mano izquierda.


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Movement
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Pass
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Custom Pass
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Pitch Line 2
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