Football/Soccer Session (Moderate): 14.08.08 (Start Time: 2014-08-08 18:00:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warm up. Rozgrzewka.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warm up. Rozgrzewka.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warm up. Rozgrzewka.

Warm up. Rozgrzewka. (25 mins)

1. Warm up. Rozgrzewka (15')

1 works with the ball, 1 without. Pass at the end and change roles on the way back. 1 z piłką, 1 bez piłki. Podanie na koniec i z powrotem zmiana ról.

2. Agility. Zwinność (10')

3x4

a) Side on then sprint. Bokiem i na koniec sprint.

b) Forwards to the 2nd cone, backwards to the 1st and sprint. Sprint do drugiego pachołka, tyłem do pierwszego i sprint.

c) Forwards all the way through. Cały czas przodem.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Palying out from the back. Wyprowadzenie piłki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Palying out from the back. Wyprowadzenie piłki.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Palying out from the back. Wyprowadzenie piłki.

Palying out from the back. Wyprowadzenie piłki. (20 mins)

3. Perfecting the 3-5-2. Doskonalenie wyprowadzenie piłki w 3-5-2 (20')

a) 7v6 in the defensive third. Obronna strefa

- bigger distances. Duże ogległości

- CM make triangles. ŚP tworzą trójkąty

- alot of movement. Dużo ruchu

- pay attention how the player controls the ball (side on? back to goal?). Zwrócić uwagę jak Zawodnik przyjmuje piłkę (bokiem? tyłem do bramki?)

- look for the free player. Poszukać Zawodnika wolnego.

b) Free play in the 2nd phase with no defenders and shoot to goal. Dowolna gra w drugiej fazie ze strzałem na bramkę.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Shooting Drill. Strzelecki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Shooting Drill. Strzelecki.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Shooting Drill. Strzelecki.

Shooting Drill. Strzelecki. (45 mins)

4. Shooting Drill. Strzelecki (30')

a) Player passes to crosser, then dribbles the 2nd ball and shoots. Then receives a cross to shoot the 2nd ball. Zawodnik podaje do wrzucającego, potem prowadzi drugą piłkę i oddaje strzał. Następnie dostaje wrzutkę z boku od wrzucającego.

b) Player passes to the player without the ball, who controls and shoots. Then he runs to the ball near the goal line and passes it to the 1st player, who shoots 1st time on goal. Zawodnik z piłką podaje do Zawodnika bez, który przyjmuje i oddaje strzał na bramkę. Po strzale biegnie do linii końcowej i wycofuje piłkę do Partnera, który oddaje strzał z pierwszej piłki.

c) Team A plays Team B. 2' crosses from the left and right, then change over. Goals only count when hit 1st time with no bounces before the shot. Drużyna A gra z Drużyną B. wrzutki z lewej i prawej strony. Strzał z pierwszej piłki z powietrza, potem zmiana.

5. Game. Gra (15')


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL