Football/Soccer Session (Moderate): Lummen_29mrt/6mei_Silas

Club Logo

Edu-Club: TSM Academy

Silas Hurkxkens (SSS), Adult Member

Profile Summary

Silas Hurkxkens (SSS)
Name: Silas Hurkxkens (SSS)
City: Sint Odilienberg
Country: Netherlands
Rank: Elite – 0 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming Up

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming Up
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Warming Up

Warming Up (15 mins)

Doel: Warming-Up

Coachpunten: Verschillende vormen, zowel rechts als links.

Opbouw/Variatie: Spelers dribbelen door de vierkanten naar de overkant en sluiten aan in dichtstbijzijnde groepje. Binnen vierkanten verschillende oefeningen: Dribbelen, tictac, step on, afrollen.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Kern 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Kern 1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Kern 1

Kern 1 (15 mins)

Doel: Aanleren i-move

Coachpunten: Beweging met rechts, dan dribbelen met rechts, etc.

Opbouw/Variatie:

1. Bal stilleggen op lijnen met rechtervoet, meenemen met rechtervoet (2 bewegingen). Vervolgens met links uitvoeren.

2. Bal stilleggen op lijnen met rechts, meenemen met rechts (1 beweging). Daarna met links.

3. Bal stilleggen op lijnen met links, bal doorspelen met rechts (1 beweging). Alleen als mogelijk is (gelet op leeftijd).

Spelvorm: wie is als eerste aan de overkant? Zowel individueel als per groep.

Wel letten op juiste uitvoering. Belonen met punten.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Kern 2

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Kern 2
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Kern 2

Kern 2 (15 mins)

Doel: Gemanipuleerde weerstand.

Coachpunten: Goed blijven uitvoeren van de oefening.

Opbouw/Variatie:

Zelfde oefeningen als in kern 1, nu met scoren.

Spelvorm: eerste die scoort belonen met punt, eerst individueel, daarna als groep.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1 vs 1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1 vs 1
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 1 vs 1

1 vs 1 (15 mins)

Doel: I-move in volledige weerstand.

Coachpunten: Geoefende i-move bewegingen proberen toe te passen in 1 vs 1.

Opbouw/Variatie: Op teken trainer rennen beide spelers richting pillon en er omheen. Trainer speelt bal in 't veld en er wordt een 1 vs 1 gespeeld. Belonen met punten. Als de bal buiten de lijnen is of het duurt te lang (aftellen), dan is de 1 vs 1 afgelopen.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Wedstrijdvorm

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Wedstrijdvorm
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Wedstrijdvorm

Wedstrijdvorm (15 mins)

Doel:

Coachpunten:

Opbouw/Variatie:


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 4
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL