Hockey Session (Under 18s): Współdziałanie taktyczne w defensywie

Club Logo

Edu-Club: Polish Hockey Association

Krzysztof Rachwalski, Adult Member

Profile Summary

Krzysztof Rachwalski
Name: Krzysztof Rachwalski
City: Poznań
Country: Poland
Rank: Elite – 6 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v2 w bocznych sektorach boiska

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v2 w bocznych sektorach boiska
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 1v2 w bocznych sektorach boiska

1v2 w bocznych sektorach boiska (15 mins)

Założenia: Doskonalenie współdziałania w defensywie w układzie 1v2, podwajanie, asekuracja, spychanie, odbiór piłki, komunikacja.

Struktura: Obrońca A będący dalej od bronionej bramki zagrywa piłkę do znajdującego się w pozycji otwartej napastnika B. Ten stara się jak najszybciej osiągnąć PS. Obrońca A po podaniu biegnie na asekurację wychodzącego z linii 22 m obrońcy C. Współdziałający zawodnicy A i C starają się utrzymać napastnika w bocznym sektorze boiska. Obrońcy po przechwycie piłki zagrywają ją do małej bramki znajdującej się kilka metrów za linią środkową boiska. Jeżeli napastnik wygra pojedynek w układzie 1v2 i zdobędzie bramkę to obrońcy biegną sprintem na linię środkową a bramkarz na szczyt PS.

Punkty kluczowe:

- ochrona środka

- wyrównanie rytmu biegu atakującego

- dystans (wyciągnięte ramię + kij)

- ustawienie stóp

- techniki przygotowujące do odbioru piłki - jab tackle + shave tackle

- komunikacja

- dystans między broniącymi

Modyfikacje:

- to samo ćwiczenie wykonanywane bliżej bramki - linia 22

- to samo ćwiczenie w prawym sektorze boiska


Hockey Session Plan Drill (Colour): 2v3 w bocznych sektorach boiska

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 2v3 w bocznych sektorach boiska
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 2v3 w bocznych sektorach boiska

2v3 w bocznych sektorach boiska (15 mins)

Założenia: takie jak w ćw.1v2 + współdziałanie trzech obrońców

Struktura: taka jak w ćw. 1v2

Punkty kluczowe:

- krycie napastnika w PS (kiedy? Jak?)

- obrońca który atakuje posiadającego piłkę powinien mieć asekurację (sytuacja 1v2)

Modyfikacje:

- to samo ćwiczenie wykonanywane bliżej bramki - linia 22

- to samo ćwiczenie w prawym sektorze boiska


Hockey Session Plan Drill (Colour): 3x3 w bocznych sektorach boiska

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 3x3 w bocznych sektorach boiska
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 3x3 w bocznych sektorach boiska

3x3 w bocznych sektorach boiska (15 mins)

Założenia: Doskonalenie współdziałania w defensywie w układzie 3v3, asekuracja, spychanie, odbiór piłki, krycie, komunikacja.

Struktura: Obrońca A będący dalej od bronionej bramki zagrywa piłkę do znajdującego się w pozycji otwartej napastnika B.

Po przyjęciu B działa w następujący sposób:

1. zaczyna prowadzić piłkę wzdłuż linii bocznej

2. przyjmuje piłkę kontrująco do środka boiska

3. po przyjęciu zagrywa piłkę w wolną przestrzeń do wychodzącego napastnika D

Współdziałający napastnik F asekuruje jeżeli piłka jest prowadzona wzdłuż linii bocznej, obiega za plecy B jeżeli ten przyjmuje kontrująco do środka boiska, biegnie do PS jeżeli piłka zagrana jest w wolną przestrzeń do napastnika D.

Obrońcy A,C i E starają się utrzymać napastników w bocznym sektorze boiska. Kryją napastników w zależności od sytuacji: z boku po stronie piłki lub od bramki. Obrońcy po przechwycie piłki zagrywają ją do małej bramki znajdującej się kilka metrów za linią środkową boiska. Napastnicy po stracie starają się ponownie odzyskać piłkę (presja po stracie).

Punkty kluczowe:

defensywa:

- ochrona środka

- wyrównanie rytmu biegu atakującego

- dystans (wyciągnięte ramię + kij)

- ustawienie stóp

- techniki przygotowujące do odbioru piłki - jab tackle + shave tackle

- komunikacja

- dystans między broniącymi

- sposoby krycia (kiedy ? Jakie?)

- ochrona piłki po odbiorze

ofensywa:

- zasada GIVE@GO

- umiejętności 3D

- kierunkowe przyjęcia piłki

WAŻNE: W półkolu strzałowym musimy mieć zawodnika!!!

Modyfikacje:

- to samo ćwiczenie wykonanywane bliżej bramki - linia 22

- to samo ćwiczenie w prawym sektorze boiska


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Run
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL