Football/Soccer Session (Moderate): 15.04.27 U13 (Start Time: 2015-04-27 16:30:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dot Drills. Kropki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dot Drills. Kropki.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Dot Drills. Kropki.

Dot Drills. Kropki. (35 mins)

1. MARC 11+ (20')

2. Agility. Zwinność (15')

a) Dot Drills. Kropki x8

1-2-1-3-1 sprint 5,10,15, 20m. 1 foot

b) Double Line Drills. Podwójne linie 2x4

double foot high/low. Obunóż przodem wysoko/nisko


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 7+Gk v 5. Dziadek 7+Br v 5.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 7+Gk v 5. Dziadek 7+Br v 5.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rondo 7+Gk v 5. Dziadek 7+Br v 5.

Rondo 7+Gk v 5. Dziadek 7+Br v 5. (15 mins)

3. Rondo 7+Gk v 5. Dziadek 7+Br v 5 (15')

7 Reds plus Gk try to pass the ball 5 times before scoring in the little goals. If Blues win the ball they have 5 touches to score in the big goal. 7 Czerwonych plus Bramkarz muszą wymienić 5 podań przed oddaniem strzału do małych bramek. Jeśli Niebiescy odzyskają piłkę mają 4 kontakty, żeby strzelić do dużej bramki.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Zdobywanie i bronienie bramek, plus kontratak.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Zdobywanie i bronienie bramek, plus kontratak.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Zdobywanie i bronienie bramek, plus kontratak.

Zdobywanie i bronienie bramek, plus kontratak. (10 mins)

4. Zdobywanie i bronienie bramek, plus kontratak (10')

Gra odbywa się na polu równym połowy boiska do gry 8v8, czyli 35-60m. Na jednej linii końcowej ustawiamy bramkę 5x2m i na drugiej dwie 5m bramki z pachołków. Do obu Zespołów pięcioosobowych dołączamy Bramkarza. Przed meczem odbywa się losowanie stron. Zasady gry takie same jak przy grze 7v7 lub 8v8. Czas trwania gry to 4x3’. Po każdej serii następuje zmiana stron.

Efektywne pytania:

Co wpływa na decyzję Zawodnika w danym momencie czy oddać strzał lub podać piłkę? Jest wiele czynników, które wpływają na tę decyzję. Np. odległość Zawodnika z piłką od bramki, kąt, ustawienie i zachowanie Zawodników blisko bramki, ustawienie Bramkarza i w końcu liczba, ustawienie i zachowanie Obrońców.

W momencie oddania strzału na bramkę, jakie zadania mają Obrońcy i Napastnicy blisko bramki? Każdy musi być przygotowany na rykoszet lub na to, że Bramkarz obroni piłkę i Zawodnicy muszą tak się ustawić, żeby ewentualnie wybić piłkę lub zdobyć bramkę w zależności czy jest Obrońcą czy Napastnikiem. Obrońcy muszą być gotowi do szybkiego przetworzenia danych w celu ustalenia czy można z takiej piłki wyprowadzić akcję czy należy wybić w kierunki linii bocznych.

Dlaczego Obrońcy strzelają w tej grze więcej bramek od Napastników atakujących jedną bramkę? Ma to związek z łatwością przejścia z ataku do obrony i vice versa. Obrońcy bronią jedną bramkę i łatwiej wrócić do obrony. Atakują również dwie bramki i po odzyskaniu piłki mają więcej opcji.

Jakie wskazówki można dać Napastnikom podczas rzutu rożnego?

- Piłkę zagrywamy do stref, gdzie Bramkarz i Obrońcy mają ciężko bronić.

- Im szybsze i płaskie wrzucenie piłki tym ciężej bronić.

- Napastnicy powinni być w ciągłym ruchu i powinni uwalniać się od Obrońców nie w linii prostej, lecz ruchem po łuku.

Jakie wskazówki można dać Obrońcom podczas rzutu rożnego?

- Nie stać za Napastnikiem. Stoimy na podobnej wysokości, ale zawsze bliżej bramki.

- Muszą widzieć jednocześnie Napastnika i piłkę.

- Nie czekać nie piłkę. Najlepiej zrobić ruch do niej w momencie, kiedy Obrońca jest pewien szybkości i trajektorii lotu piłki. Trzeba przewidywać, żeby wyprzedzić Napastnika.

- Nie zapominać o komunikacji z pozostałymi Partnerami.

Podajcie trzy podstawowe zasady dla rzutu z autu?

1.Im szybciej wykonamy, tym mniej czasu mają Obrońcy na ustawienie się.

2.Nie ryzykujemy podczas wykonywania autu na naszej połowie. Szukamy najpierw Partnera bez krycie z tyłu.

3.Na połowie Przeciwnika można podjąć lekkie ryzyko tym bardziej, że z autu nie ma spalonego.

Jakie wskazówki należy dać Obrońcom, kiedy Napastnicy dostają rzut wolny blisko bramki?

- Natychmiast po tym, jak Sędzia odgwiżdże rzut wolny, jeden z Obrońców ustawia się przy piłce. Zazwyczaj jest to najbliższy Zawodnik.

- Dajemy sobie wtedy czas na organizację obrony, czyli krycie Zawodników i/lub strefy. Zawsze należy patrzeć na piłkę i nie odwracać się.

Na co powinien zwrócić uwagę Zawodnik wykonujący rzut wolny? Powinien wykonać ją jak najszybciej zwłaszcza, gdy Partner jest niepilnowany, żeby zaskoczyć Obrońców. Ewentualnie robi to wolniej, ale musi wtedy dokładnie przestudiować każdą możliwą opcję podania, wrzucenie piłki lub strzału.

Cele ćwiczenia:

- Staramy się dostosować do celów ujętych w przeszłych grach uproszczonych 4v4.

- Wiedza jak grać efektywnie w okolicach pola karnego Przeciwnika.

- Bądź przygotowany na rykoszety lub na odbicia piłki przez Bramkarza.

- Wiedza jak skutecznie wykonać rzuty wolne; nabywanie doświadczenia w budowanie muru.

- Nabywanie doświadczenia przy rzutach rożnych.

- Nauka, w jaki sposób skutecznie się bronić i natychmiastowe przejście z obrony do ataku i vice versa.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Szybki atak 4v2 na trzy Zespoły.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Szybki atak 4v2 na trzy Zespoły.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Szybki atak 4v2 na trzy Zespoły.

Szybki atak 4v2 na trzy Zespoły. (25 mins)

5. Szybki atak 4v2 na trzy Zespoły (15')

Trzy Zespoły po czterech Zawodników grają na boisku do piłki nożnej 7v7 (50-65x30-45m) lub 8v8 (70x60m) Na wcześniej umówiony sygnał wizualny obie Drużyny atakują wyznaczone bramki. Bramki te bronią neutralni Bramkarze i po dwóch Graczy z pozostałej Drużyny, którzy zaczynają akcję na „16” i mają za zadanie przejąć piłkę i przeprowadzić pod kontrolą lub podać do Partnera przez linię środkową boiska. Wygrywa Zespół, który pierwszy strzeli bramkę. Drużyny atakują 6 razy, po 3 na każdą bramkę. Po każdej akcji następuje pełny odpoczynek. Po sześciu atakach Drużyny zamieniają się i kończymy grę w momencie, kiedy każdy Zespół bronił sześć razy i atakował dwanaście.

Inne warianty:

- W momencie, kiedy Napastnicy zaczynają akcję, Obrońcy, którzy mogą być ustawieni na środkowej linii, na linii końcowej boiska lub 10m za linią boczną stają się aktywni.

- Atak zaczyna się na lewym lub prawym skrzydle w polu 15x15m, który styka się z linią boczną lub/i z linią środkową boiska.

Efektywne pytania:

Opowiedz mi, w jaki sposób wykonać podanie podczas szybkiego ataku. Najlepsze są podania prostopadłe lub diagonalne zagrane w tempo biegu Zawodnika bez piłki, który wbiega na wolne pole. Podania wszerz boiska lub długie prowadzenie piłki pozwalają Obrońcą czas na zorganizowanie się. Zamiast myśleć, co należy zrobić w momencie przyjęcia piłki, Zawodnik powinien być skoncentrowany przez całą akcję i przed przyjęciem powinien już wiedzieć, co musi następnie zrobić z piłką. Pozwoli to na częste podania bez przyjęcia.

W jaki sposób powinno się przyjąć piłkę podczas szybkiego ataku? Zawodnik i piłka muszą być cały czas w ruchu. Piłkę powinno przyjąć się ta, żeby akcja nie straciło tempo.

W jaki sposób powinno oddać się strzał, żeby zakończyć szybki atak? Większość strzałów będzie bez przyjęcia.

Co powinni zrobić Obrońcy, którzy grają w mniejszości (2v4)? Pierwsza myśl powinna być opóźnienie akcji. Obrońca powinien towarzyszyć Przeciwnika z piłką jak najdłużej i zmusić Go do podania piłki na skrzydło. Wtedy Obrońcy odprowadzają akcję jak najdalej od swojej bramki.

Cele ćwiczenia:

- Pamiętać o głębi ataku.

- Starać się grać szybko do przodu i jak najmniej podań wszerz boiska.

- Próbować grać bez przyjęcia jak najczęściej.

- Nabywanie doświadczenia w zdobywaniu bramek.

- Obrońcy uczą się opóźniać i odprowadzać akcję do boku.

6. Tj. 4 (10')


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pitch Line 1
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL