Football/Soccer Session (Beginner): 14.11.14 U8 (Start Time: 2014-11-14 15:00:00)

Profile Summary

Name:	Billy Abbott
City:	Huddersfield
Country:	United Kingdom
Membership:	Adult Member
Sport:	Football/Soccer

Interface Language

Share this Session

Link Session

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 2v1 na szerokie bramki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

2v1 na szerokie bramki. (10 mins)

1. 2v1 na szerokie bramki. (20')

Każda "3" po 10 ataków. Bramki mają szerokość 12m. Para z piłką na połowie boiska atakują bramkę, która bronione jest po przez Zawodnika Niebieskiego. Celem gry jest przeprowadzenie piłki pod kontrolą przez bramkę przez Napastników.

Atak kończy się, kiedy:

- Obrońca dotknął piłkę 3 razy,

- Jeden z Napastników przeprowadza piłkę pod kontrolą przez bramkę,

- Jeden z Napastników łamie przepisy gry, lub

- Piłka wyjdzie poza boiskiem.

Jeśli Obrońca łamie przepisy, Napastnicy wykonują rzut wolny, który można wykonać w formie podania lub wprowadzenia piłki do gry. Obrońca stoi w odległości 5m od piłki. Nie ma spalonych.

Po dziesięciu atakach (po pięć na każdą bramkę) lub po 90'' Zawodnicy zmieniają się rolami. Para, która prawidłowo zdobędzie więcej bramek wygrywa. W przypadku remisu, Drużyny wykonują po dwa ataki.

W celu udoskonalenia i zrozumienia gry w obronie i ataku, elementy te są oddzielone w tej grze. Przy ustaleniu szerokości bramek bierzemy pod uwagę umiejętności Zawodników. Jeśli Napastnicy są w stanie strzelić siedem lub więcej bramek na dziesięć ataków można przejść do trudniejszej i bardziej kompleksowej gry (Inne uproszczone gry w bazie). Po wprowadzeniu jakiejkolwiek gry dajemy Dzieciom co najmniej 5 minut na oswojenie się z grą. Pozwala to Dzieciom stać twarzą w twarz z potencjalnymi problemami bez presji, którą doświadczają podczas gry na wynik.

Jak Dzieci już wystarczająco poćwiczą konkretną grę uproszczoną, możemy to ćwiczenie wykonać w formie formie turnieje wewnętrznego na treningu. Turniej może rozgrywany być w formie grup lub systemem pucharowym, gdzie Drużyna, która wygra przechodzi dalej. Drużyny. które przegrają też grają dalej, ale z przegranymi Drużynami w turnieju na pocieszenie.

Cele ćwiczenia- przypomnienie:

- Żeby podnieść głowę podczas prowadzenia piłki, w celu analizowania tego, co się dzieje na boisku.

- Żeby dowiedzieć się, kiedy podawać i kiedy dryblować.

- Czekanie na najlepszy moment do podania piłki (nie za wcześniej, nie za późno) i podanie piłki poza obszarem działań obrońcy.

- Podanie piłki w ruchu.

- Kominukacja z Partnerem.

- Podanie piłki z odpowiednią siłą i precyzją.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Podania i przyjęcia piłki w ruchu.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Podania i przyjęcia piłki w ruchu. (20 mins)

2. Podania i przyjęcia piłki w ruchu.

Ćwiczenie dla par z jedną piłką. Zawodnicy nie mogą się zbliżyc do siebie na mniej niż 10m. Ich celem jest przeprowadzić piłkę pod kontrolą przez bramkę. Podają do siebie i przyjmują piłkę w biegu. Jak tylko uda Im się strzelić bramkę, to odwracają się i atakują drugą bramkę itd.

Nie uznajemy bramki jeśli odległość pomiędzy Zawodnikami jest mniej, niż 10m i Zawodnik bez piłki biegnie przez Zawodnikiem z piłką.

3. PCR "kwadraty".

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Tunel.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Tunel. (10 mins)

4. Tunel. (10')

Dwóch Zawodników stoi na przeciwko siebie w odległości 1m. Zawodnik z piłką ćwiczy 30'' i musi w tym czasie jak najwięcej razy podać piłkę pomiędzy nogami Partnera. Podaje raz stojąc twarzą w twarz i raz stojąc za plecami Partnera, który cały czas stoi nieruchomo i liczy ilość prawidłowych podań. Potem zamieniają się. W przypadku remisu można powtórzyć ćwiczenie. 4x30''. Liczy się najlepszy wynik.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Gra na cztery bramki.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Gra na cztery bramki. (10 mins)

5. Gra na cztery bramki.

Ćwiczenie w parach. Ustawiamy cztery 4m bramki. Jedna piłka na parę. Zawodnik z piłką próbuje przeprowadzić piłkę przez jedno z dwóch bramek ustawionych na połowie Przeciwnika.

W momencie, kiedy Napastnik zaczyna prowadzić piłkę, Obrońca reaguje i próbuje przeszkodzić Napastnika. Jesli piłka opuści boisko lub ktoś strzeli bramkę zamieniamy się rolami.

W przypadku złamania przepisów (faul, ręka itd.) Napastnik dostaje rzut wolny. Obrońca ustawia się 1m za Nim. Wygrywa ten, który po 10 próbach strzeli więcej bramek.

Zanim rozpoczniemy grę pozwalamy Dzieciom na eksperymenty w formie berka bez piłki. Powinni ćwiczyć w jaki sposób zmylić Przeciwnika, używając do tego zwodów i balansu ciała i sztuka nagłej zmiany prędkości i kierunku biegu.

Cele ćwiczenia:

- Podnoszenie głowy, żeby obserwować, gdzie jest Obrońca i żeby analizować, gdzie najlepiej prowadzić piłkę.

- Unikanie prowadzenie piłki w obszar, gdzie Obrońca może sutecznie bronić.

- Prowadzenie piłki w jednym kierunku, żeby zmusić Przeciwnika do biegu w tym kierunku, po to, żeby prowadzić piłkę w wolną przestrzeń, która stowrzyła się po ruchu Obrońcy. Używamy do tego nagłej zmiany prędkości i kierunku prowadzenia piłki.

- Udoskonalenie prowadzenie piłki, używając do tego nagłej zmiany prędkości i kierunku prowadzenia piłki.

- Dla Obrońców nauka odprowadzenie Napastnika tam, gdzie może skutecznie bronić.

- Nauka zwodów bez piłki dla Obrońców.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Mini piłka nożna 3v3 bez Bramkarza.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Save Image:

Create Video:

Mini piłka nożna 3v3 bez Bramkarza. (10 mins)

6. Mini piłka nożna 3v3 bez Bramkarzy.

Boisko o długości 26-32m i szerokości 14-22m. Na liniach końcowych ustawiamy 2 bramki o wymiarach 2 na 1m. Odległość pomiędzy bramkami od 8-12m. Strefa, z którego można oddać strzał na bramkę ma długość 6m.

Drużyny składają się z 4 Graczy. Trzech gra na boisku i jeden jest zmiennikiem. Po każdej bramce, obie Zespoły dokonują zmiany w kolejności z góry ustalonej. Zmiany następują na środku boiska.

Czas gry: Mecz trwa zazwyczaj 3x10 minut. Jeśli gramy na zasadzie turnieju mecz powinien trwać 2x10 minut.

Przepisy:

•Nie ma spalonych, różnych i rzutów karnych.

•Rzuty wolne są przyznawane w środkowej części boiska i w obronnej strefie. Podczas rzutu wolnego można podać piłkę lub wprowadzić prowadzeniem piłki. Muszą być wykonywane, co najmniej 3m od strefy, z którego można strzelić bramkę. Przeciwnicy muszą stanąć, co najmniej 3m od bramki.

•Tak samo jest z autami. Wprowadzamy podaniem lub prowadzeniem piłki. Przeciwnicy muszą stanąć, co najmniej 3m od bramki.

•Jeśli Obrońca popełni przewinienie w swojej obronnej strefie przyznajemy rzut karny. Napastnik ustawia piłkę na środku boiska i na sygnał sędziego biegnie w kierunku jedno z bramek Przeciwnika. W tym czasie startują 5m za Nim, 2 Napastników i 2 Obrońców. Na linii końcowej pomiędzy bramkami wybiega trzeci Obrońca, który przeszkadza (lub opóźnia do momentu, kiedy dobiegną Jego Partnerzy) Napastnikowi.

•Jeśli Zawodnik wykaże się niesportowym zachowanie, sędzia prosi Trenera, żeby wykluczyć Zawodnika.

Sprzęt: Piłka rozmiar 4, koszulki jednakowe i ochraniacze obowiązkowe.