Hockey Session (Under 12s): OJ en U12 11/2

Club Logo

Am-Club: KHC Dragons

Vincent Van Elderen, Adult Member

Profile Summary

Vincent Van Elderen
Name: Vincent Van Elderen
City: brasschaat
Country: Belgium
Rank: Elite – 10 points
Membership: Adult Member
Sport: Hockey
Hockey Session Plan Drill (Colour): drijven + indian dribbel

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): drijven + indian dribbel
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): drijven + indian dribbel

drijven + indian dribbel (5 mins)

Goal: balgewenning > drijven en dribbelen naar overzijde

Exercise:

A drijft/dribbelt bal naar B

Rotation:

bal volgen

Variations:

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): pass uit de loop

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): pass uit de loop
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): pass uit de loop

pass uit de loop (5 mins)

Goal: passen uit de loop

Exercise:

A drijft de bal op en passt naar B van zodra hij zeker is dat hij de bal door het poortje kan spelen.

Rotation:

bal volgen

Variations:

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): drag naar rechts

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): drag naar rechts
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): drag naar rechts

drag naar rechts (5 mins)

Goal: uitwijken naar rechts met drag (fh-bh-fh)

Exercise:

A en B drijven bal naar links, aan het poortje voeren ze de bakhand drag uit en drijven ze rechtsom + push naar de volgende

Rotation:

bal volgen

Variations:

bal terughalen door poortje (pull back)

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): open en gesloten aannemen

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): open en gesloten aannemen
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): open en gesloten aannemen

open en gesloten aannemen (5 mins)

Goal: aannemen > verschil leren open/gesloten

Exercise:

A speelt B aan door poortje. B neemt open of gesloten aan (passieve druk trainer) en speelt C aan. C speelt nu naar A die in komt lopen. Nu neemt A open of gesloten aan en speelt hij D aan.

Rotation:

aansluiten aan de overkant (let op: voor sommige kids is dit verwarrend omdat het niet de pass richting is)

Variations:

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren met visie

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren met visie
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): scoren met visie

scoren met visie (10 mins)

Goal: scoren met visie

Exercise:

maak twee duidelijke teams. (AenB). Teams spelen eerst een pass naar buiten naar iemand van het andere team die de bal opdrijft langs de zijkant. De centrale spelers lopen dan naar cirkel waar ze hun bal van hun teamgenoot terugkrijgen. Team dat eerste scoort krijgt een punt.

Rotation:

posities inside/outside wisselen na actie

Variations:

kantwissel na x minuten

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): 2v1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 2v1
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 2v1

2v1 (10 mins)

Goal: 2v1 snel uitspelen naar voor

Exercise:

A speelt B aan en B speelt naar C. A moet cirkel verdedigen (door vierkant lopen) en B en C vallen samen aan > in de cirkel = vrij schot op doel

Rotation:

ABC

Variations:

tijdslimiet (moeilijker)

stippellijn cirkel = vrij schot (eenvoudiger)

Extra information:


Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v1

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Hockey images.

Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v1
Save Image: Hockey Session Plan Drill (Colour): 3v1

3v1 (10 mins)

Goal: 3v1 uitspelen

Exercise:

A passt naar B en loopt door vierkant naar cirkel. B passt naar C en maakt lengte. C drijft de bal op en speelt met A en B tegen verdediger C. 3v1. Aanval = over als verdediger bal over zijlijn speelt (of aanvallers fout maken/scoren)

Rotation:

vaste verdedigers; aanvallers abc

Variations:

tijdslimiet voor score

Extra information:

aanvallers: slimme hoeken maken, loop- en passlijnen niet voor elkaar sluiten.

cirkel = vrij schot

verdediger: ruimte klein channelen, centrum eerst dichtzetten


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Shoot
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Carry
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Run
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Run
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL