Football/Soccer Session (Beginner): Loop en coordinatiescholing 2

Club Logo

Reseller-Club: Total Soccer Method

Jeffrin Gleijsteen, Adult Member

Profile Summary

Jeffrin Gleijsteen
Name: Jeffrin Gleijsteen
City: Sittard
Country: Netherlands
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Basisvorm

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Basisvorm
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Basisvorm

Basisvorm (5 mins)

Basisvorm

Speler A en B starten op teken van de trainer tegelijk.

Speler A gaat via loopladder zo snel als hij/zij kan naar C en slalomt tussen de palen door en sluit aan bij B

Speler B maakt 5 loopsprongen ( D ) en sprint tot aan de finish en sluit aan bij A.

Variatie loopladder:

- 1 voetcontact in 1 vak.

- 2 voetcontacten in 1 vak voorwaarts.

- 2 voetcontacten zijwaarts ( zowel links als rechts ).

Opmerking:

* De hiel raakt nooit de grond, beweeg op de bal van de voet.

* Zeer kort contact met de grond ( hete plaat techniek). Goed recht staan, hoofd vooruit.

* Armen zijn tegen het lichaam. Kort ritmisch zwaaien met de armen recht naar voren.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Variatie met bal

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Variatie met bal
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Variatie met bal

Variatie met bal (10 mins)

Variatie met bal

Speler A maakt de loopactie over de loopladder en speler B speelt de bal binnenkant voet in op speler A. Speler A dribbelt om de slaolompalen heen en sluit weer aan met bal bij B.

Opmerking:

* Loopladder en loopsprongen zie de basisvorm.

* Inspelen van de bal met binnenkant voet, speler B heeft altijd oogcontact met speler A voordat hij inspeelt.

* Tijdens het dribbelen houdt de bal dicht bij je, elke stap de bal raken ( zowel links als rechts ).


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL