Football/Soccer Session (Moderate): 15.02.11 U13. (Start Time: 2015-02-11 16:00:00)

Profile Summary

Billy Abbott
Name: Billy Abbott
City: Huddersfield
Country: United Kingdom
Rank: Elite – 4 points
Membership: Adult Member
Sport: Football/Soccer
Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rozgrzewka.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rozgrzewka.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Rozgrzewka.

Rozgrzewka. (15 mins)

1. Rozgrzewka (15')


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Arrowhead. Strzała.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Arrowhead. Strzała.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Arrowhead. Strzała.

Learning Objectives

Technical
Technical
Technical
Tactical
Keeping possession
Technical
Physical
Technical
Psychological
Technical
Social

Arrowhead. Strzała. (10 mins)

2. Arrowhead. Strzała (10')

2x4


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Power. Siła dynamiczna.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Power. Siła dynamiczna.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Power. Siła dynamiczna.

Power. Siła dynamiczna. (10 mins)

3. Power. Siła dynamiczna. (10')

2x6


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v1 plus Obrońca, który asekuruje.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v1 plus Obrońca, który asekuruje.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): 3v1 plus Obrońca, który asekuruje.

3v1 plus Obrońca, który asekuruje. (10 mins)

4. 3v1 plus Obrońca, który asekuruje. (10')

W grze bierze udział sześciu Zawodników. Na boisku typu orlik boisko ustawiamy pomiędzy środkową linią i linią pola karnego. Bramki mają szerokość 15m. Trzech Zawodników atakuje z linii środkowej boiska i ma na cel przeprowadzić piłkę pod kontrolą, przez linię końcową pola karnego. Obie bramki bronią Obrońcy, którzy nie mogą opuszczać linię. Dodatkowy Zawodnik broni w środku boiska. Po pierwszym ataku, Napastnicy odwracają się i atakują drugą bramkę. Przeszkadza Im ten sam Zawodnik w środku i trzeci Obrońca stojący na linii bramkowej.

Atak kończy się, kiedy:

- Napastnicy zdobywają prawidłowo bramkę,

- Piłka opuści boisko,

- Obrońca odbierze piłkę i zagra do swojego Partnera.

Gra trwa 3x2’. Każdy z Obrońców musi raz bronić w środkowej części boiska. Napastnicy też zmieniają pozycje. Potem Drużyny zmieniają się rolami.

Efektywne pytania:

Jakie zadania ma Zawodnik prowadzący piłkę zanim pod piłkę? Musi przeanalizować ustawienie najbliższego Obrońcy, odległość Obrońcy do Jego Partnerów i ustawienie swoich Partnerów. Zanim jednak poda piłkę musi też wziąć pod uwagę zachowanie Zawodnika asekurującego. Dopiero po przetworzeniu wszystkich informacji Zawodnik może wybrać odpowiednią opcję. Idealne rozwiązanie to prowadzenie piłkę po skosie w kierunku Obrońcy, żeby zmusić Go do opuszczenia środkowej części boiska. Napastnik podaje wtedy piłkę do Partnera po drugiej stronie boiska w tempo biegu.

Jakie błędy popełniają zazwyczaj Napastnicy?

- Trzymają się w linii i nie grają w kształcie trójkąta, który pozwala na więcej opcji do podania piłki.

- Skrzydłowi zawężają grę, znacznie zmniejszając przy tym pole gry.

- Ostatnie podanie nie jest zagrane w tempo biegu.

- Zawodnik z piłką nie maskuje swoje zamierzenia z piłką i daje Zawodnikowi asekurującego Obrońcę szansę na dobre ustawienie się.

Inne warianty:

- Po odzyskaniu piłki przez któregoś z Obrońców mogą Oni opuścić linię końcową i wejść do środka. W momencie, kiedy wymienią między sobą dwa podania stają się Napastnikami.

- Po przekroczeniu linii bramkowej, Napastnik musi oddać strzał do bramki ustawionej 11m za linią. Bramkę oczywiście broni Bramkarz.

Cele ćwiczenia:

- Nauka grania piłką poza obszarem działań Obrońcy.

- Nauka podania piłki w odpowiednim momencie. Nie za wcześniej, nie za późno.

- Nauka, kiedy prowadzić piłkę i kiedy podać.

- Po podaniu piłki, Zawodnik musi być przygotowany do otrzymania jej ponownie. Nauka wspomagania Zawodnika z piłką i nauka uwzględniania ruchu Partnerów.


Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Utrzymywanie się przy piłce w sytuacji 2v1.

See the guidance at the top of this page to understand why you are not seeing interactive Football/Soccer images.

Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Utrzymywanie się przy piłce w sytuacji 2v1.
Save Image: Football/Soccer Session Plan Drill (Colour): Utrzymywanie się przy piłce w sytuacji 2v1.

Utrzymywanie się przy piłce w sytuacji 2v1. (20 mins)

5. Utrzymywanie się przy piłce w sytuacji 2v1.

W grze bierze udział czterech Zawodników. W polu 15x15m odbywa się gra 2v1 i dwójka Napastników próbuje utrzymać się przy piłce przeciwko jednego obrońcy. Grają do momentu dotknięcia piłki trzy razy przez Obrońcę, przez z góry ustalony czas np. 15s lub w momencie zagrania piłki przez Obrońcę do swojego Partnera, który stoi za polem. W momencie przerwanie akcji w powyższy sposób Obrońcy zamieniają się miejscami. Po 5 akcjach w obronie każdego z Obrońców następuje zmiana ról. Obrońca zawsze zaczyna ćwiczenie na środku pola. Po 10 atakach liczymy ile razy udało się utrzymać piłkę.

Jeśli mamy więcej niż dwie Drużyny można zagrać w formie turnieju, który wyłoni Parę najlepiej utrzymującą się przy piłce. Zawodnicy poniżej 10 roku życia powinni grać w polu 15x15m. Bardziej zaawansowani Gracze mogą grać w mniejszym polu. Jeśli mamy tylko trzech Zawodników to Napastnik, który traci piłkę trzy razy zamienia Obrońcę.

Cele Ćwiczenia:

- Rozpoznawania, kiedy podać piłkę, a kiedy prowadzić ją.

- Nauka bycie ciągle pod grą, czyli wybieganie za „cieniem” Obrońcy w momencie, kiedy Partner ma piłkę.

- Podczas prowadzenie piłki obserwowanie ruchu Partnera jak i Obrońcy.

- Trzymanie piłkę przy nodze, żeby można było podać piłkę w każdej chwili.

- Zaobserwowanie i wykorzystywanie wolnych stref boiska. Zrozumienie, że im dalsza odległość od podającego i przyjmującego, tym ciężej dla Obrońcy.

- Ukrywanie celu podania.

- Unikanie wchodzenia w obszar działania Obrońcy. Nauka osłaniania piłki ciałem, kiedy nie ma możliwości podania w momencie, kiedy Obrońca jest blisko.

- Jako Obrońca, nauka zmniejszania pola i czasu Napastnikom. Pokazanie silnej woli i nie poddawania się.

- Antycypowanie gry Napastników.

- Nauka kierowanie gry Napastników w mniejszy obszar boisku, w którym będzie łatwiej bronić.

6. Tj. 4


Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Custom Movement
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Pass
Arrow Large Line Straight 2px Arrow Medium Right
Dribble
To link this page so that even non-Members can see it, copy paste this URL